Для начала немного предыстории ))
Худенькой я была только до 16 лет, лёгкая атлетика хорошо влияла)) А в 16 я закончила школу, поступила в университет в другом городе и забыла про спорт... Вот тут и началась моя борьба с лишними килограммами...
Вначале я даже не заметила, как набрала первые 5 кг.. Потом перестала влезать в одежду.. и так с 50 кг я начала весить 68-73.. при росте 170 см. Вес часто скачет с разрывом в 5 кг.. Это зависит от времени года и моих попыток похудеть )
В июле 2013 года я вышла замуж и в августе еще раз переехала.. Переезд мне дался очень сложно.. для меня это был огромный стресс.. а стрессы я заедаю... За эти 5 месяцев я стала весить 83 кг.. Муж успокаивает, а мне тяжело.. К тому же мы хотим ребёнка, а лишний вес влияет и на это.. Врач сказала, что у меня первая стадия ожирения и нужно худеть..
Завтра понедельник, волшебный день всех начинаний ))
Рядом распечатанное питиние от хорошего врача, тренера и чемпиона по бодибилдингу ) В холодильнике все необходимые продукты ) И в 3 часа дня меня ждёт первое занятие в спотр. зале с инструктором )))) А от меня теперь требуется сила воли ))
Девочки, поддержите пожалуйста меня!! )))