Девочки помогите! недавно начали икры ног по ночам сводить жуткие судороги((( магний б6 вроде пью по 3 раза в день.. не знаю что делать!!! потом весь день после этого ноги болят! может мазь кто какую посоветует?(((
Ночные проблемы!
Москва
Соглашусь с большинством. На лицо нехватка кальция. Рыбка, творог и солнышко вам в помощь. И попросите у врача назначить вам препарат кальция.
0
04.05.2014
Ответить
Воронеж
да уже назначила, творог тоже сказали жевать побольше, белок низкий! щас стараюсь реабилитироваться)
0
05.05.2014
Ответить
Москва
Помимо творога нужно солнышко, кальций без витамина Д не усваивается. А что вам назначили?
0
05.05.2014
Ответить
Воронеж
сказали кальций д3 жевать 2 раза в день, чтобы перерыв с магнием был 3 часа
0
06.05.2014
Ответить
Москва
У меня такая же проблема, прописали кальций Д3 никомед на 2 недели + любая мазь для вен. Кальций пока не купила, никак не дойду до аптеки, а вот мазью перед сном массирую икры ног. Судороги прошли, до этого могла раза по 3 от собственных криков просыпаться, на стенку лезла. Легче становилось, когда спускала ногу с кровати, постепенно отпускало.
0
04.05.2014
Ответить
Воронеж
да вот же, а если еще развернешь как-нибудь с просоня то вообще жуть( кальций жую уже, а какую мазь покупали?
0
04.05.2014
Ответить
Москва
Крем для ног тонизирующий Рефарм с экстрактом плодов конского каштана(так на тюбике написано). Не знаю лекарственное это средство или нет, покупала в ортопедическом салоне вместе с компрессионными чулками. Цена 110 руб. где-то.
0
04.05.2014
Ответить
Москва
мне помогал массаж (муж делал) перед сном и лиотон, и тьфу тьфу пока нормально
0
04.05.2014
Ответить
Воронеж
да вот думаю своего тоже уговорить))) и то живет как сыр в масел, а мне тут мучайся))) просто растирали лиотоном?
0
04.05.2014
Ответить
Москва
да, растирал лиотоном( он конечно быстро впитывается), я мужа просила еще за несколько часов просто кремом помассировать(чтоб подольше)
0
04.05.2014
Ответить
Воронеж
Да, это нехватка кальция скорее всего. У меня тоже ночные судороги были и "заеды" у рта появились... Начала пить поливитамины и все прошло...
0
04.05.2014
Ответить
Бийск
Я кальцемин пью, вообще спокойно сплю теперь!!!!! А то бывало как зажмет, и со слезами растирала сидела!!! Спросила у Г, она сказала кальция не хватает.
0
04.05.2014
Ответить
Воронеж
послезавтра пойду пожалуюсь(( лишь бы к другому врачу не заслала никуда, а то у нас в ЖК так чаще всего!
0
04.05.2014
Ответить
Иваново
мне в первую Б помогли бананы))) знаю, что звучит неправдоподобно, но реально помогли))) они содержат много калия, от нехватки которого тоже могут быть судороги.
0
04.05.2014
Ответить
Краснодар
Скорее кальция не хватает. У меня тоже так. Но кальций надо отдельно от магния пить.
0
04.05.2014
Ответить
Воронеж
да вот же, через 3 часа после магния, стараюсь не забывать! на тяжело этот промежуток соблюдать!
0
04.05.2014
Ответить
Талдыкорган (Талды-Курган)
Кушайте бананы, такое от нехватки калия может быть. меня тоже беспокоило недавно, я комплексные витамины 5 дней пропила, вроде отпустило ....
0
04.05.2014
Ответить
Воронеж
мне мама компливит в ЖК выписывали, вот их и пью! но видимо сейчас уже не хватает из мне его
0
04.05.2014
Ответить
Воронеж
сейчас стала мазать, пересмотрела питание и нагрузки на ноги уменьшила! результат не заставил себя долго ждать)
0
09.05.2014
Ответить
Воронеж
такая ж фигня была в беременность,жутко больно,но после родов все прошло.
0
05.05.2014
Ответить
Воронеж
да я уже поняла что этот недуг видимо популярен на поздних сроках )
0
05.05.2014
Ответить
Воронеж
калия или кальция не хватает, скорее всего кальция. Кушай молочки побольше
0
04.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
У меня точно такая же проблема ,боль жуткая .постою послушаю.
0
04.05.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: