Войти

-а кто тут извращенец? - а я тут извращенец!

Юлия
Дочь, 10 лет 9 месяцевСын, 8 лет 6 месяцев Санкт-Петербург

Набрала с гугле стевия,))) прям хорошо! И что, прям вкусно и сладко?

0
30.05.2016
Таня
Дмитрий, 12 лет 11 месяцевЮлия, 11 лет 4 месяцаМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

Нееее,к стевии привыкнуть надо. Вкус специфический,но слаще делает. Выбор не богатый,либо сах зам,либо стевия,либо сахар. По факту,даже если пить чай с сахаром,то углеводов и ккал.очень много за день набегает,а сах.зам.штука не самая полезная,вот и остается привыкать к стевии.

0
31.05.2016
Юлия
дэнни, 11 лет 9 месяцев Волгоград

Вы знаете,про стервию видела статью,какие-то прям ужасы там,но источник достоверный.очень у вас добрые и откровенные посты,давайте дружить:)

0
05.06.2016
Таня
Дмитрий, 12 лет 11 месяцевЮлия, 11 лет 4 месяцаМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

Скорее всего,Вы путаете с другими сах.замами аспартам (или как-то так),и еще что-то подобное. Стевия -это природный сах.зам. получается из листьев какого-то дерева. Он даже по цвету не такой,как обычные,да и вкус у него на любителя)))хотя гляну еще на всякий случай спасибо!) Давайте!)

0
05.06.2016
Юлия
дэнни, 11 лет 9 месяцев Волгоград

Блин,ссылку кидать не умею,у компа буду-кину.короче суть в том,что мозг вырабатывает инсулин в ответ на сахар и "спешит с ним на разборки",а стервия играет в "обманку".инсулин спешит,а сахара-то и нет!в конечном итогу через 5-7 лет сахарный диабет,подтверждено прям до цифр,на меня действительно произвело огромное впечатление и мораль была такова,что не фиг обманывать организм заменителями,у него все отлажено настолько,что мы и сами до конца и досконально не знаем:)навязывать тебе не хочу ничего,просто поделилась свежей ин-фой:)

0
05.06.2016
Таня
Дмитрий, 12 лет 11 месяцевЮлия, 11 лет 4 месяцаМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

А,в этом ключе. Ну не знаю,может,конечно,и такое,но мне пока как-то слабо верится. Скорее больше похоже на очередную сказку Малышевой)))) но огромное спасибо,я обязательно гляну и поспрашиваю знающих людей. Честно,я очень скептически отношусь к публицистическим статьям. Много чего пишется просто для того,чтобы написать. Пока мне кажется,что тут ситуация примерно как и с сахаром:употребляй не привышая рекомендованую на упаковке дозу и все будет ок. Вот на сахаре не написано,что надо употреблять с осторожностью,т.к. есть риск получить сахарный диабет,лишний вес и как максимум кучу проблем со здоровьем,а как минимум некрасивое тело,а вот надо бы. Чрезмерное употребление белка и исключение из рациона углеводов так же очень вредно. Я,когда нахожусь в желаемой форме не ограничиваю себя так жестко. Иногда могу и вредности покушать (ту же пасту,пиццу,тортики),но все это не часто,размер порции примерно 250 гр.,(тортики вообще стараюсь "полезные" печь) и на обед.

0
06.06.2016
Юлия
дэнни, 11 лет 9 месяцев Волгоград

https://m.grammio.com/ru/lundenilona/5HZpeTDtmy/ Так,вроде получилось ссылку кинуть))

0
06.06.2016
Таня
Дмитрий, 12 лет 11 месяцевЮлия, 11 лет 4 месяцаМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

Спасибо!)Обязательно гляну!)

0
06.06.2016
Юлия
дэнни, 11 лет 9 месяцев Волгоград

Мне кофе без сахара-фу и я с молоком пью,так меня устраивает без сахара,просто повкуснее молочко выбери.про знакомую-может с гормонами трагедия происходит.мед клади в чуть тёплую воду,размещай,а потом уже горячую добавляй и будет все ок,также с лимоном;)

0
06.06.2016
Таня
Дмитрий, 12 лет 11 месяцевЮлия, 11 лет 4 месяцаМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

А я и так с молоком пью,но кофе и чай с лимоном -это единственное что я пью с сахором. В простой чай уже забыла когда сахар клала,но я его и пью редко. У меня обычно стандартно утром кофе/чай,а потом только вода. Я просто люблю воду. Привыкла ее пить. Ой,что там со знакомой не знаю,она говорит,что гормоны в порядке и просто ей 1000 ккал много. 4 года назад она собиралась до 700 урезать. Мне кажется,она сама себе обмен веществ сорвала неправильным питанием.

0
06.06.2016
Юлия
дэнни, 11 лет 9 месяцев Волгоград

Тань,да Бог его знает как правильно,диеты вообще не моё,я только за беременность выросла с 47 до 80 кг))ну а через 4 месяца после родов 50 уже оО,сейчас правда что-то опять до 52 выросла на майских шашлыках,но я правда уверена,что подвох какой-то есть в этих ультрамодных заменителях,может фрукте лучше?или ложечку бабулиного варенья?)

0
06.06.2016
Таня
Дмитрий, 12 лет 11 месяцевЮлия, 11 лет 4 месяцаМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

Я тоже не фанат диет. Мне только пп подходит,да и тело выглядит после диет не очень хорошо. Причем пп у меня вообще по своей схеме. Я углей кушаю больше,чем рекомендуют диетологи и при этом худею,да еще и худею весьма неплохо. Вообще,все эти "питания на 1000 ккал" не приводят к хорошему. Была у меня знакомая,которая ела на 700-1000 ккал в день и толстела. У нее еще тип фигуры не очень,что-то соеднее между перевернутым треугольником и яблоком. Так у нее верх и живот расли,а попа тощая была. Жуть и ей было не доказать,что это от ограничения калорий и неправильного приема пищи. С нашего последнего общения прошло 4 года,она в зале пашет 5 дней в неделю,а стала больше на 2 размера....Ну в кашу и выпечку это можно,а в кофе? Если только фруктозу... у меня в день стабильно 2 чашки кофе. Хотя можно попробовать перейти на зеленый чай с лимоном и имбирем+мед,но с медом,вроде,тоже не все так просто. При определенной температуре с ним что-то там нехорошее происходит вроде...Хотя,я могу ошибаться)))

0
06.06.2016
Таня
Дмитрий, 12 лет 11 месяцевЮлия, 11 лет 4 месяцаМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

Короче,спрашивала на эту тему у нутрициолога и диетолога (2 разных человека). Оба прочитали статью и сказали,что это все глупости и очередные байки. Тоже самое,что опьянет от безалкогольного пива. Сахара в крови нет и ничего там не вырабатывается,но оба сказали,чтобы выбирала "полезные" сах.замы и не превышала рекомендуемую дозу. Собственно,много есть сахара тоже нельзя,да и вообще умеренность наш друг)))

0
15.06.2016
Юлия
дэнни, 11 лет 9 месяцев Волгоград

Тань,я бы к твоему мнению,тем более подкепленному знаниями специалистов,прислушалась,но после фразы:"в крови ничего нет и ничего там не вырабатывается"-шта???)))из развлечений мы что ли кровь на анализы сдаём?))

0
15.06.2016
Таня
Дмитрий, 12 лет 11 месяцевЮлия, 11 лет 4 месяцаМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

Ты меня не правильно поняла. Я имела ввиду,что после сах. зама сахар в крови не повышается. По сути появление инсулина-это реакция на сахар. В крови его нет,поэтому организу не с чего вырабатывать инсулин. Вот в чем дело. На самом деле,каждый сам решает чему верить и я честно не претендую на экспертное мнение. Некоторые до сих пор стремятся угли урезать до 80 г. Даже диетологи некоторые такую ересь советуют,а это же полный бред. У меня знакомой платный диетолог составила диету на 190 г.белка 50 жира и 80 углей. Девушка весит 60 кг))) капец))))

0
15.06.2016
Сашенька
Машенька, 13 лет 3 месяцаМитенька, 11 лет 10 месяцевВанечка, 10 лет 3 месяца Волгоград

А я не имею силы воли( день пп,день жру прям всякую гадость. Естественно не похудела.да еще и неделю назад качала пресс и до мяса копчик стерла(( сегодня первый день сижу нормально

0
28.05.2016
Таня
Дмитрий, 12 лет 11 месяцевЮлия, 11 лет 4 месяцаМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

Мне главное пару дней пп+спорт и переключает,а потом волну ловишь и уже и не тянет на сторону, к вредной еде) Ого,как ты так умудрилась?) Артистка))))

0
28.05.2016
Юлия
Дочь, 10 лет 9 месяцевСын, 8 лет 6 месяцев Санкт-Петербург

Тоже муж бутеры с утра лопает, а я каши, у всех похоже,)))

0
30.05.2016
Таня
Дмитрий, 12 лет 11 месяцевЮлия, 11 лет 4 месяцаМаксим, 8 лет 4 месяца Москва

)))))я стараюсь бутеры не допускать. Стараюсь что-то готовить. Те же слойки с курицей и сыром,сырники,запеканки... лучше уж так)))) но таки да,похоже у 90%семей такая ситуация) .

0
31.05.2016
Тренировки. Хочу!

Похожие записи