Последнее время стала замечать, что зрение становится все хуже, и тут я задумалась, что есть куча упражнений, для восстановления зрения, есть еще и витамины какие-то. Девочки, кто делает зарядку, кто пьет витамины, как зрение, есть улучшение, или нет смысла даже время тратить?
Краснодар
Можно зрение как то вернуть?
Москва
Глазные проблемы есть разные! Одни лечатся путём зарядки и витаминопадобных веществ, а другие после определённой стадии или не лечатся или только операцией(глаукома, макулодистрофия). Сходите и узнайте какого рода у вас нарушения. Глаз образно можно сравнить с цифровым фотоаппаратом. Если болезнь глаз связана с настройкой дальше-ближе — то это можно исправить зарядкой(чаще всего). Если нарушения связаны с питанием глаза, с излишним воздействием вредного излучения (солнце, компьютер и т.п.), с прохождением импульсов в мозгу, то это конечно лечится витаминами и возможно понадобятся хим препараты. Если как в фотике испорчена матрица, то сделать уже ничего нельзя.
Сходите к врачу и отпишитесь)
0
18.04.2015
Ответить
Краснодар
Я думаю что с матрицей все в порядке))) А вот ближе дальше, да, страдаю, и виной тому я думаю, что компьютер, потому что много времени провожу за ним, а зарядку делать ил некогда или лень, а теперь спохватилась, надо)
0
18.04.2015
Ответить
Москва
Я пока работала тоже совсем плохо видеть стала. Трудно было фокусироваться. Ушла в декрет. Жить уехали за город. Сидишь в кресле, кормишь ребёнка и любуешься в окно, деревья в лесу разглядываешь, облака, птичек в небе считаешь))) Когда пошла рожать второго (не выходя на работу) на осмотре у окулиста врач и медсестра не поверили что мне 32. Глаза были на 18.
Так что делать зарядку (смотреть вдаль подольше) не сложно. А если много за компом сидите, то пейте витамины с лютеином и зеаксантином и хотя бы месяц пропить ДГК (не дешёвый т.к. концентрат 1450р). Если деньги позволяют взять в Сибирском здоровье "синхровитал VII" там и светофильтры (лютеин, зеаксантин, бета-каротин) и антоцианы + улучшается кровообращение. (стоит 1200р на месяц)
Не знаю в каком городе вы живёте, но точно знаю что цена единая по России.
0
18.04.2015
Ответить
Омск
Зарядка это очень хорошо, доктора говорят что зарядка заставляет работать те мышцы, которые не задействованы в очках и линзах, а из витаминов берите те которые в комплексе, чтобы обязательно лютеин, рутозид, зеаксантин, В 12, мне очень нравится комплекс компливит офтальмо. Еще хорошо бы изменить рацион питания, увеличить количество пищи, содержащей лютеин, а это не только черника, но и шпинат, листовая капуста, брокколи, апельсин, персики, дыни и т.д.
0
25.04.2015
Ответить
Омск
Почему не реально? Вам сложно поморгать почаще сидя за компом и телевизором, или оторваться и посмотреть вдаль/вблизь? По поводу брокколи мы ее не очень любим, но мы едим шпинат, я его добавляю к рыбе и мясу, летом свежий, зимой замороженный. Зеленый горошек так же едим на гарнир, а так как зимой все овощи дорогие, то мы пьем витамины, я выше уже писала об этом, Так что все на самом деле не сложно, а глаза надо беречь.
0
26.04.2015
Ответить
Брянск
Все зависит от проблемы.есть которые восстанавливаются упражнениями,а есть такие,где упражнения уже не помогут
0
30.04.2015
Ответить
Ольга
лично я в исцеление мало верю.
возможно таким образом хоть не будет падать
1
18.04.2015
Ответить
Москва
сходите к глазному он вам все расскажет и за одно зрение проверите
0
18.04.2015
Ответить