Как правильно питаться в первом триместре? Много слышала разной информации о правильном питании. Считают, что мясо полезно, в другом случае пишут что мясо слишком жирное и лучше заменить творогом. Не понимаю сколько есть чтобы не толстеть и обеспечить здоровьем малыша?