Нашла я диету по группе крови! Моя группа 3+ .Там я выяснила,что мою любимую гречку мне нельзя((( можно яйца! Ну много чего можно,перечислять не буду. Решила я,раз яйца можно, посидеть на диете с использованием яиц! Например завтрак-яйцо,овощи(сырая морковь/огурец или отварные брокколи), мне можно рис, а от гречки я наоборот вес набираю,если верить диете по группе крови. Обед ( от супа никогда не откажусь,даже если нельзя), полдник яйцо и кефир,ужин- кефир. Примерное меню.
Завтра ( 23 марта) начну! Вот параметры:
Талия 66
живот 82
бедра 96,5
ляжка 55
Вес 55 кг.
Удачи мне)))))))))))))) а то все бы ничего,но мои ляжки меня бесят просто,уши свисают, фу!!!
