Духовной практикой занимаюсь примерно последние 2 года. Для изначального понимания, что же на самом деле есть духовное развитие, лучше посмотреть передачи с участием Игоря Михайловича Данилова, канал АллатРа.
Были самые разнообразные опыты как соприкосновения с духовными энергиями (они очень высокочастотные, интенсивные, дают ощущение наполненности, абсолютного блаженства), так и просто энергетические эффекты (вроде продувки каналов и канальцев кундалини, при котором происходит очень приятное ощущение пузырения всего тела, невесомости). Но прямо стабильного состояния у меня пока еще нет, как и духовного рождения. Есть пока не очень стабильное ощущение присутствия, наполненности, жара в груди. Несколько лет изучаю разные источники информации по духовному развитию, понравились несколько:
1) Максим Садовник (город Владивосток). Он дает очень доступно информацию по теории мироздания и по духовной практике. "в контакте" можно найти его самого и его группу "эзотерика 2.0" - по теории, "практика, которая изменит мир" - по практике.
2) Данилов Игорь Михайлович, видео с его участием можно найти, если забить в яндексе "данилов игорь михайлович беседы аллатра". Или для лучшего понимания той информации, которую он дает, можно сначала прочитать книги Анастасии Новых, "Сэнсэй. Исконный шамбалы", "АллатРа".
3) Клюев Александр Васильевич, можно найти его официальный сайт. У него слушала в основном аудиозаписи "начало работы с умом", по практикам (медитативный и молитвенный путь). Вообще начать практику вдохновили истории духовного становления разных людей, которые есть у него на сайте.
4) Шри Рамана Махарши "Будь тем, кто ты есть".
5) суфийские притчи " Об истинной любви и прощении"