Из моих родных женщин никто и никогда не говорил, что роды - это больно, страшно, плохо... Обычно рассказывали о своих эмоциях от рождения детей, а физиологические подробности выглядели примерно так: "Ну, да, больновато, но пережить можно, ничего сверхъестественного". То ли сработал мой настрой, то ли подготовка, то ли присутствие мужа, то ли все вместе, но роды у меня были, по словам акушерки, "подарочные".
Четверг, 9 апреля, я посвятила подготовке к Пасхе. В частности, уборке. Не могу сказать, что мы как-то усиленно празднуем, но почему-то мне было очень важно убраться. Чуяла, видать)
В пятницу, 10 апреля, у меня был сложный день. К 10:30 - в ЖК, сдать кровь, потом на прием к гинекологу. Потом на эпиляцию (мастер меня взяла, хотя только-только сошла с поезда, вернувшись из командировки, видать, тоже что-то чувствовала, до понедельника ждать не стали), вечером - в ЦТА на тренинг по партнерским родам. Приехали домой в двенадцатом часу, уставшие, но счастливые.
В субботу, 11 апреля, мы выспались и дали хороший кросс: почти три часа гуляли в Кузьминках. Вечером заказали суши: это был последний пункт в списке "успеть до родов", я как раз думала, что это наши последние выходные вдвоем, наметила суши на субботу. Не зря)
1. Треники?
Утром, 12 апреля, я проснулась в 8 часов от того, что у меня тянет поясницу. Решила, что треники, повернулась на бок, попробовала уснуть. Не получилось. Боль стала схваткообразной, возвращалась где-то раз в 17-20 мнут. Я позасекала (30-40 секунд через 15-18 минут), поняла, что лежать мне невмоготу, встала. Походила, выпила чаю, почитала книгу (3 страницы за час...), приняла душ, перемыла посуду, приготовила завтрак. Около десяти проснулся муж. Он мне так и сказал: ты рожаешь, родная. Я говорю, нифига, это треники, мне вот вообще не больно. Правда, больно не было. Было дискомфортно. Когда накатывала схватка, я толком не могла двинуться. Переживала в коленно-локтевой. Так было почти приятно)
Сообщила акушерке ЦТА, Мирошниченко Татьяне. Она велела наблюдать за собой, но не очень пристально, мол, схватки предвестниковые, надо жить обычной жизнью. Договорились, что часика через два-три засеку пять схваток, и снова ей напишу.
Мы, не спеша, позавтракали, еще раз обсудили возможные варианты развития ситуации. Перепроверили сумки в роддом, на всякий пожарный.
2. Все в сад!
Потом отправились гулять ("Нагуливать схватки", - пошутила я тогда). Полчаса с собакой, потом завели ее домой и еще полтора часа по нашему району. Погода была прекрасная: горячее солнышко, нежный ветерок. Я пошла гулять в легкой флисовой кофте. Схватки настигали меня через четверть часа. Двигаться было трудно, поэтому я обнимала мужа и "зависала" на нем с минуту. Потом шли дальше. Люди реагировали очень позитивно. Один мужик даже спросил: "Мальчик или девочка?". "Девочка", - ответила я. Мужик показал большой палец, сказал, что мы молодцы и пошел дальше.
В три часа дня я засекла снова. По полторы минуты через двенадцать минут. И, в общем, уже довольно чувствительные. Не могу сказать, что было больно, но забить и заниматься делами уже не получалось. Схватки я продыхивала и переживала в положении "колени на полу, упор грудью на кровать". В любой другой позе было уже неприятно больно. Позвонила акушерке. Она сказала, что все хорошо, процесс идет, но прогресс, скорее всего, будет только к ночи. Сейчас надо отдохнуть. Если будет больно, предложила ванну или ношпу. И сообщила. что при такой частоте схватки еще не болезненные, а так, слегка потягивает. Ок, если так, значит, и меня "потягивает", - подумалось мне. Уже потом Таня сказала мне, что подозревает, что между этими двумя схватками по 12 минут у меня, скорее всего, шла еще одна схватка, просто чуть менее активная, которую я не считала за схватку. Тогда картина проясняется, и ощущения мои соответствуют: схватки по минуте через пять. Я смотрела телевизор, дышала, старалась расслабиться. Вернее - не напрягаться) Было достаточно комфортно)
Кстати. На схватке реально помогали следующие приемы:
- "Свеча": глубокий вдох, меееееедленный выдох через губы трубочкой (дуем на свечу). Как можно более медленный (на небольшой боли);
- "Гудение": глубокий вдох, медленный выдох, на выдохе поем звук "ууу", "ооо" или "ааа" - по возрастанию, смена звука пропорционально усилению боли. Очень хорошо расслабляет! Звук должен быть низким! Чем ниже, тем лучше. Громкость - по вашему желанию. Я пела средне-громко.
- Внимательнейшим образом следим за лицом. Губы и челюсть - проекция мышц влагалища, матки, шейки. Если вы на схватке сморщиваетесь, хмуритесь, внизу происходит то же самое, сфинктеры зажимаются, боль усиливается, шейка раскрывается хуже. Поэтому прямо усилием воли заставлять себя расслаблять лицо.
И еще одно. Когда я опубликовала список в РД, у меня несколько раз спрашивали: зачем тебе еда в роддом? "Я вот есть вообще не могла, только пить". Девочки, есть я могла. Я жрала в родах, как не в себя. Но легкую пищу: несколько раз понемногу овсянки, пару бананов, кефир. Поела раза четыре или пять, очень хотелось, до голодных спазмов. Причем, через 15-20 минут после каждой еды меня, простите, хорошенько прочищало на схватке. Клизму мне так и не делали: некогда и незачем.
Воды тоже пила очень много. Я подсчитала: около 3,5-4 литров выпила с начала родов и до завершения.
3. По-моему, я немножко рожаю.. Или нет?
19 часов. Засекаю схватки. Почти две минуты через две-три. Пишу это акушерке. Она: "Схватки через 3-4 минуты?!!". Девочки, я смутилась! Думаю, ошиблась, наверное, отвлекаю человека. Мне, в общем, даже и не больно. Так, немножко. Меньше, чем в месячные. Да и боль длится несколько секунд, потом жить можно. Наверное, я ошиблась... Таня, акушерка, звонит мне: "Вероник, я к вам выезжаю, вы как? Может, сразу в роддом?" Я изначально планировала в роддом ехать как можно позже. Да и струхнула как-то. Говорю: "А что, вы считаете, что уже пора?..". В общем, решили так, я иду в ванну, наблюдаю, пишу ей. Муж набрал ванну. Залегла. Девочки, в ванне со схватками намного проще! Вода расслабляет, снимает лишнее напряжение. Но меня начинало подтуживать. Круто, думаю, вроде, не ела, а опять чистит. Угу, если б не акушерка, так дома бы и "прочистило"))) Муж рядом, с телефоном в руке. Засекаем схватки. Нет, ошибки нет, по две минуты через две-три. Пишу Тане. Она перезванивает, спокойно так говорит, давай, мол потихонечку собирайся, я приеду и поедем в роддом, а то пробки, пятое-десятое. Муж выгулял собаку, собрал сумки. Татьяна звонит еще раз, спрашивает, мол, как ты, не тужит? Ну, немножко подтуживает, говорю. Опять же, спокойным голосом: "Вероник, а дай мне мужа, пусть он мне объяснит, как тут к вам заехать". Я отдаю телефон, они разговаривают. И только вчера я выяснила, что Таня ему сказала следующее: "Сергей, хватайте сумки, как они есть, бегом в машину, я на подходе. Я думаю, что в роддом мы, скорее всего, не доедем". А я-то думала, чего это мой муж так суетится? Вроде, не волновался совсем)))
А мне в это время нормально так. Нет, правда, не больно. Ну, может, несколько секунд, на пике. Одеваться тяжеловато, ногу не могу поднять, сразу схватка. Кое-как оделись, вышли, Таня нас уже ждала. Прыгнули в машину. Мне отодвинули переднее сидение вперед до предела, я ехала сзади, на полу, на коленях, опираясь руками на заднее сидение. Доехали нормально, минут за 15-20.
4. О крылышках и удивленной попе.
Меня встретила врач, Трифонова Олеся Сергеевна. Осмотрела. "Открытие полное, пузырь цел!" Как это полное? Мама. А больно-то когда будет?
Проводили в палату, муж припарковал машину на стоянке, поднялся ко мне. Говорю: "Татьян, Олеся Сергеевна сказала, что раскрытие полное, а пузырь цел?". Она мне: "Да, но время у нас есть, немножко подождем, если сам не лопнет, то врач его уберет аккуратно, это уже не страшно". "А сколько еще?". "Через часик родим!" - бодро отвечает Таня. И тут меня накрыло паникой. Как через часик??? А где болючие схватки? А где ужас и метания в бреду? И вообще, я еще не готова я еще так молода, 38 недель только.. можно, я еще чуть-чуть похожу?
Схватки переживала в той же позе, на коленях на полу, упор грудью на кровать (а кровать у них в палатах ЦТА удобная, широкая, двуспальная). Я хотела в ванну (потому что там легче), Серега даже ее набрал, но мы не успели. Мне велели не продыхивать, не сдерживаться, дуть в кулак (представьте себе, что надуваете очень тугой шарик. Смысл именно такой: сжимаете кулак, и дуете в него, будто это шарик. Кулак сжимаем сильно, должно быть сопротивление воздуху. При таком дыхании тужиться "не туда" просто невозможно!) Лопнул пузырь и отошли воды. Это очень смешно: такой хлопок, как будто лопается надутый целлофановый пакет. И - плюх! Пришли потуги. Вот тут мне, наконец-то, стало больно по-настоящему, не просто "ощущение дискомфорта". Но, опять же, это было вполне терпимо. Я все время в родах думала, что мне все еще недостаточно больно! Мазохистка))
Но потуги получались плохо. Я просто устала, физически: весь день на коленях, ноги устали, у меня не получалось снять напряжение с бедер, расслабить таз. На одной из потуг меня посмотрела Олеся Сергеевна, что-то мне поправила. (Муж сказал "губка завернулась"). Меня стало охватывать отчаяние. Я несколько раз вскрикивала "не могу!" - не от боли, от отчаяния, что я не могу никак помочь своему ребенку, у меня не получается родить. И очень сильно напрягалась попа. Не боль, ощущение острейшего напряжение. Как будто лопнем сейчас) Мне было потом очень стыдно, мне казалось, я громко кричала, но и муж, и акушерка сказали, что нет, все было тихо и деликатно, я была очень управляема и слушалась Таню беспрекословно.
Татьяна посмотрела на это дело, почесала голову и говорит: давай-ка, Вероник, позу поменяем. Серегу посадили на стул, попросили откинуться до предела на спинку и стену, упереться, развести ноги, накрыли его пеленкой одноразовой. Я села к нему на колени, так, чтобы моя попа свесилась между его ног, откинулась на него целиком, стопами уперлась в колени сидящей напротив акушерки. И первое ощущение: "О, Боже, моя поясница!!!". С нее мигом сошло напряжение. Я поняла, насколько каменной она была. Вот именно после этого прошли те самые 10 минут, когда мне действительно было сильно больно. Я вытуживала головку, очень медленно. Мышцы у меня, как оказалось, очень сильные, поэтому на потуге головка шла рывками, и Таня тут же запретила мне тужиться: "порвешь себя". Потугу мы продыхивали собачкой, в паузе надували шарик и тужились. Головка шла медленно, было ощущение сильного жжения и ужасный дискомфорт в попе. Она сильно удивилась в родах)))) Помню очередное свое отчаянное "не смогу" и Танино: "Вероник, полголовы родила уже!". Силы пришли незнамо откуда. Еще пара осторожных потуг, и я увидела перед собой мою крошку...
5. Здравствуй, Мир!
А дальше было все, как во сне. Мы около двадцати минут лежали вместе, я, крошка на моем животике, и Серега. Смотрели на нее. Кажется, я плакала. Кажется, муж тоже. Через четверть часа пуповина отпульсировала, Серега ее перерезал, кроху приложили мне к груди: до этого она не дотягивалась, пуповина была короткая. Потом мы снова лежали...
Малышку взвесили, обработали, а меня повезли на осмотр и шить. Все-таки, порвалась. Но. как мне потом сказала Таня, я все делала идеально, но малышка, рождаясь, "махнула крылышком", ручку расправила резко. И я порвалась "как по молнии". В смысле, ровненько. Шить вообще не больно. Я перешучивалась с Олесей. Предложила туда молнию вшить. Мол, в следующий раз расстегнем и делов)))) Ультракаин - вещь, хорошо берет, действительно, отечности не дает никакой.
Потом мы еще около 1,5 часов лежали втроем (всего - три часа в родовой палате провели после родов). Не могли наговориться. Муж был окрылен. Хочу сказать, что у нас были по-настоящему партнерские роды. Он помогал мне с первой минуты: массировал, дышал вместе со мной, гудел, приносил (и готовил) поесть, поддерживал морально. Но потугах, в минуты отчаяния, мне придавал сил его голос: "родная, это все для дочки, она уже идет к нам, ты молодец, давай, еще чуть-чуть!". Это были прекрасные двенадцать часов единения. Это как секс, который акт любви: когда сливаются не только тела, но и души. И это единение чувствовали мы оба, чувствовала акушерка - она потом сказала Сереге об этом.
Ну а потом меня отвезли с дочкой в палату, а папочка поехал домой, спать) И началась совсем другая жизнь...
Я родила дочь 12 апреля, в 22:05. Рост - 51 см, вес - 3 410. И это было круто! Я хочу повторить! И за следующим - только вдвоем с мужем, только с акушеркой (с Таней Мирошниченко!) и только в роддоме №15! Я не жалею ни одной копейки, отданные за контракты, курсы и тренинги. Мои "подарочные" роды того стоили. Да, отчасти, это моя физиология: я плохо чувствую боль. Но я уверена, что большая часть успеха заключалась в том, что я правильно дышала, не напрягала тело и получала мощнейшую поддержку от мужа и Тани.
Я счастлива!)))