не хочу писать несколько постов,так что и о себе и детках закину в один.
про себя: наконец-то начала заниматься！двое мелких особо времени не дают,но все же стараюсь что-то успеть минут за 20 утром. вес свой сейчас не знаю, но до беременности последней весила 65,5 при росте 170 и набрала 15.5, итого была перед родами арбузиком в 80.5 кило. 
в весы надо вставить батарейку,но всегда забываю её купить. фото после родов что-то не сделала,так что сравнить не с чем. но смешной мешочек похожий на животик 17-ти недель имелся （а у меня в 17 недель он был приличный）. сейчас я далека от идеала,но до лета еще два месяца,так что буду стараться. ну,что я обычно делаю: разминка, отжимание от пола с колен 30раз, поднятие ног назад и в стороны с коленно-локтевой позы раз 20-30, планка, немного пресса （скручивания в основном）, еще пара упражнений. в промежутках между упражнениями бегаю на кухню помешивать кашку, болтаю с дочкой,чтоб дала еще позаниматься, подкармливаю сына яблочком и ставлю ему на компьютере видио про его любимые трамваи. о, забыла！стёпка мне помагает с одним упражнением - является грузом. с ним на руках （а это 12 кило）я приседаю 50раз. попа у меня скоро будет как орех！
блин,ну животик,конечно,оставляет желать лучшего. поэтому с прессом особо не нагружаюсь пока, ибо жирок не ушел,а пресс под ним все равно заметен не будет. вообще,надо бы просто меньше жрать,господа, а это тяжело. но все-таки я научилась уменьшать порции. надо просто накладывать в маленькие тарелки. как мужу. ему месяц назад удалили желчный и теперь он у меня на диете и питается маленькими порциями. всю еду теперь готовлю либо в мультиварке, либо в духовке. в штаны влезаю еще далеко не все,так что стремиться есть куда.
сегодня два раза ходили в поликлинику,ибо с дашей нужно было к 12 к педиатру （ей вчера стукнуло 3 месяца, вот время-то летит！）, а со стёпой к 16 к окулисту （ему сегодня год и 10 месяцев！）, проходим медкомиссию в садик. при этом в 10 утра в доме вырубили свет, а двойневая наша коляска тяжелая. утром мама моя осталась с сыном,а я дочу с 8 этажа до поликлиники и обратно на руках тащила. до поликлиники идти минут 12, так что я еще подкачалась）дашуля прибавила 750гр. и выросла на полсантиметра. теперь она 7кг и 64.5см. но в росте не уверена,что медсестра правильно намерила, потому что она нам уже как-то намерила прирост 0см. за первый месяц,а зато за второй потом сразу +6. голова 40 и грудь 40.5. ой,какая она клёвая！это я не про медсестру. та мне не нравится）дашка такой любопытной становится！любит поболтать. точнее обажает. и гулит очень громко при этом. из кучи одежды выросла. обажает брата, смотрит на него и улыбается всегда. особенно,когда в ванне их купаю. ночью спит хорошо,а днем плохо. и не всегда из-за того,что сын будит. просто засыпает быстро,но спит по малу. 10-30 минут. степка по 2-2.5 часа спал и больше днем, она и по часу крайне редко. но на улице хорошо. если гуляем 2.5-3 часа,то все это время и спит. кушать научилась быстро （а то поначалу я переживала,по полчаса ела）, минут за 5. зато каждые часа 1.5 может. в подгузник не какает. последний раз в подгузник какала месяца полтора назад. обычно копит в себе 2-3 дня,а потом выдает несколько залпов в тазик. при этом у нее не запор, какашки то,что надо. и пукает прекрасно. по утрам делаем с ней зарядку. то,что помню от стёпки. времени посмотреть что-то новое нет. вообще поражаюсь тому насколько они у меня во всех мелочах разные. ей зарядка очень нравится, а сын её ненавидел. даша обажает купаться в круге,а стёпа через 10секунд начинал реветь. он какал 4-6 раз в день, она чаще раз в 2-3 дня. он обажал лежать на животе,даже засыпал так. она - пару минут и кряхтенья 《мне надоело》. он в первые месяцы про сыпался в 4.30-5.30 утра, она с удовольствием спала бы и до 9, но в 7 обычно встает стёпа и спать больше никому не дает.
очень жду её смеха, это какой-то необыкновенный момент,когда смеются твои дети！в общем,растет наша вишенка и радует родителей
стёпа на фоне даши совсем взрослый. появилось много слов. появились истерики и капризы. причем такие,какие были бы,если бы у него были капризы,когда лезли зубы. о,бедные мамочки, у кого так было. у нас все зубы （пока 16）вылезали без температуры и истерик. как бы хотелось,чтобы и с дочкой было также... он уже большие расстояния может пройти сам. особенно,если вдоль дороги. вот мужик настоящий. машины обажает. но ни одна машина не сравнится с его величеством трамваем. мне иногда хочется стать трамваем. иногда ощущение,что никого и ничего сынок не любит с такой страстью）с детской площадки его хрен уведешь,очень социальный ребенок. но жадный. такой уж возраст. у даши даже забирает погремушки. говорю ему,мол,вот ты забрал погремушку, а она дашина. отдавай ей тогда свой трамвай. смотрит на меня, на трамвай, и отдает погремушку. вот ведь жук. всё-всё понимает. после сна иногда просыпается с сухим подгузником. так что хрен с ним, зассаным ковром, у нас активное приучение к горшку. одеваю уже неделю трусики без марлевки по дому бегать. иногда в трусы делает,иногда упускает,но все же кричит кака и бежит к горшку, я снимаю трусики. чаще все же сообщает о своем желании. потом хлопаем ему и целуем в макушку.
вчера умилялась до слез. с дашей у меня совместный сон на диване в зале,а стёпа продолжает пока спать в детской кроватке （вертлявый и с детского диванчика падает）. и вот степу я уже положила в кроватку,включила ночник и мобиль. он у нас сам засыпает, хотя пока с соской. а диван мне нужно было разложить и белье постелить. наклоняюсь к стёпке и говорю : я тебя сейчас подвину и рядом положу сестренку,а мне нужно диван расправить. ты ее не обижай и присмотри. положила дашу,занялась диваном. через три минуты подхожу её переложить и вижу картину маслом: лежат оба вытянувшись по струнке, глазки устремлены на космосвет,что на потолке бегает, а степа держит дашу за руку и тишина... вот какие моменты надо фотографировать - заявил мне муж. но я не успела. зато есть фото,как сын показывает дочке мастер-класс по сбору пирамидки
и немножко степана андреевича
ну все, я баиньки. всем здоровых деток и самим не хворать！
а напоследок стих,что за живое взял:
Сердце каждой мамы -
Сеточка из шрамов...
Каждый плач ребёнка - крошечный рубец...
Сбитые коленки,
Кровь из пальца-венки...
Без таких отметок нет у мам сердец...
Кашель и ангина,
Жар у дочки, сына...
Точечки ветрянки, ночи, что без сна...
Кабинет зубного,
Страх и слёзки снова...
Держит мама в сердце... Помнит всё сполна...
Первые обиды -
Маленькие с виду...
Только сердце мамы чувствует их боль...
С каждым новым шрамом
Жарче сердце мамы...
- "Ты не бойся, крошка, я всегда с тобой."
Солнышки взрослеют,
Ссорятся, болеют...
Постигают взрослой жизни виражи...
Но всё так же мамы
Собирают шрамы...
Отпечатки боли... Острые ножи...
Эта связь, как чудо,
Держится повсюду...
Половину боли мама заберёт...
Если сможет - больше,
Только бы подольше
Сил её хватило... Знать бы наперёд...
Если только надо,
Мама будет рядом...
Нужно - приголубит, нужно - помолчит...
Сердце каждой мамы -
Сеточка из шрамов...
Но без этих шрамов сердце не стучит...