короче метода такая: в начале я пила типа очень эффективную штуку: 1/2 стакана сока черной редьки+1/2 стакана сока моркови+1/2 ст.ложки меда. по столовой ложке утром натощак. этого хватит на неделю. я пила 10 дней.
потом перешла на эхинацею в таблетках и каплях + БАД противовирусный (там чисто травки,зверобой и т.д.)+рыбий жир! (вобще полезная штука, рекомендуют пить во все месяцы где есть буква "Р")
чаи гоняю регулярно (раньше мало пила), сейчас нашла с имбирем (тож оч хорошо). туда завариваю шиповник+ немного боярышника, добавляю мёд и самое главное - бальзам! типа битнера, мне привезли Мордовский, настоянный на куче трав (зверобой обязательно чтоб был, рябина желательно)
ну и длительные прогулки! и ноги еще вечером под холодную воду, потом в носки шерстяные и чай! и спать!
