Занятия аквааэробикой

Вот купила абонемент на аквааэробику

Интересно мнение тех, кто уже ходи, какой эффект? поможет ли это?

а то у меня вес встал, и не в право ни влево, а перед беременностью хочется похудеть, чтобы после родов совсем не разползтись....