Аквааэробика, бассейн и планирование
В общем я сейчас в процессе похудения) стараюсь по возможности придерживаться ПП, и наконец появилась возможность - взяла абонемент на аквааэробику)) очень рада по этому поводу, но и задумалась, а вдруг получится забеременеть скоро, не навредят ли эти занятия на совсем малом сроке, пока узнаю? Кто ходит в басик, что думаете?
А с другой стороны беременность ведь не болезнь) и мало ли, сколько нам еще ждать. Нужно жить настоящим, правильно?
Просто полгода назад была ЗБ, поэтому сейчас хочется подстраховываться во всём.
В общем интересно, что думаете)
Светлана
Я половину беременности ходила на аквааэробику для беременных. Ну так вот, нас там так гоняли, что не каждый небеременный выдержит! Очень сложные упражнения, на пресс, на ноги, на промежность, на дыхание, на выносдивость, да на все! Мы там такие финты с пузом выделывали ) Родила я в срок, занятия никак не повредили )
01.04.2016
Ответить
Талька
Супер!))) вот ваш комментарий меня вдохновил, аквааэробике без волнения быть!))))
01.04.2016
Ответить
Светлана
Это очень полезно. Если беременность здоровая, то бассейн явно не навредит. А может даже поспособствует зачатию. От этого ведь поднимается настроение, тонус мышц и пр. Здоровая мама - здоровый ребенок. Ходите с удовольствием и думайте только о хорошем! Удачи Вам и всего самого наилучшего! ) П.с. Я на обычной аквааэробике не была, но мне почему-то кажется, что там так не гоняют )
01.04.2016
Ответить
Мама второго сыночка
Я тоже думаю что пока можно. Но а когда забеременеете лучше проконсультироваться с врачом. Мне например пока не разрешили тк плаценты расположена низко.
01.04.2016
Ответить
Талька
Да, когда чудо настанет конечно сразу у врача спрошу. Но никто ж не знает сколько ждать... надо пока жить и делать то что хочется) главное чтобы не мешало прикреплению малышочка, за это беспокоюсь
01.04.2016
Ответить
Mashechka
У меня работа заменяет тренажерку, аэробику и кучу всего остального, однако это не мешает беременеть и рожать здоровых детишек. Естественно как только узнают о Б тут же переходят на легкий труд. В понедельник коллега в декрет ушла, надеюсь тоже свалить в ближайшем будущем)))
01.04.2016
Ответить
Талька
работа тяжелая физически - это конечно не очень) но то что не мешает беременеть и вынашивать - это большое счастье))) я желаю вам удачи и поскорее чтобы получилось))
01.04.2016
Ответить
Галинка
Никаких проблем не будет. Я ходила на беременную аква. Очень помогло от лишнего веса и отеков.
01.04.2016
Ответить
Талька
Ну а я то не на беременную иду, в том и вопрос) надеюсь всё равно в воде напряжение от упражнений не такое сильное, и не повредит крепиться дитенку, если получится
01.04.2016
Ответить
Галинка
Они особо не отличаются. Разница в том, что на беременной укрепляются больше те мышцы, которые помогают носить ребенка и те, которые помогают в родах. Беременным нельзя поднимать высоко ноги, чтобы преждевременные роды не вызвать. Но в процессе прикрепления ничего страшного не произойдет. Однако во второй фазе желательно не напрягаться сильно, поэтому если есть возможность, лучше просто поплавать или заниматься не в полную силу, а то М может раньше начаться. Перегреваться тоже не стоит.
01.04.2016
Ответить
Ольга
Не навредит.Наоборот,полезно.И в любом случае,Вы же узнаете о наступлении б не через полгода)))
01.04.2016
Ответить
