В общем я сейчас в процессе похудения) стараюсь по возможности придерживаться ПП, и наконец появилась возможность - взяла абонемент на аквааэробику)) очень рада по этому поводу, но и задумалась, а вдруг получится забеременеть скоро, не навредят ли эти занятия на совсем малом сроке, пока узнаю? Кто ходит в басик, что думаете?
Аквааэробика, бассейн и планирование
Я половину беременности ходила на аквааэробику для беременных. Ну так вот, нас там так гоняли, что не каждый небеременный выдержит! Очень сложные упражнения, на пресс, на ноги, на промежность, на дыхание, на выносдивость, да на все! Мы там такие финты с пузом выделывали ) Родила я в срок, занятия никак не повредили )
Супер!))) вот ваш комментарий меня вдохновил, аквааэробике без волнения быть!))))
Это очень полезно. Если беременность здоровая, то бассейн явно не навредит. А может даже поспособствует зачатию. От этого ведь поднимается настроение, тонус мышц и пр. Здоровая мама - здоровый ребенок. Ходите с удовольствием и думайте только о хорошем! Удачи Вам и всего самого наилучшего! ) П.с. Я на обычной аквааэробике не была, но мне почему-то кажется, что там так не гоняют )
Никаких проблем не будет. Я ходила на беременную аква. Очень помогло от лишнего веса и отеков.
Ну а я то не на беременную иду, в том и вопрос) надеюсь всё равно в воде напряжение от упражнений не такое сильное, и не повредит крепиться дитенку, если получится
Они особо не отличаются. Разница в том, что на беременной укрепляются больше те мышцы, которые помогают носить ребенка и те, которые помогают в родах. Беременным нельзя поднимать высоко ноги, чтобы преждевременные роды не вызвать. Но в процессе прикрепления ничего страшного не произойдет. Однако во второй фазе желательно не напрягаться сильно, поэтому если есть возможность, лучше просто поплавать или заниматься не в полную силу, а то М может раньше начаться. Перегреваться тоже не стоит.
Не навредит.Наоборот,полезно.И в любом случае,Вы же узнаете о наступлении б не через полгода)))
У меня работа заменяет тренажерку, аэробику и кучу всего остального, однако это не мешает беременеть и рожать здоровых детишек. Естественно как только узнают о Б тут же переходят на легкий труд. В понедельник коллега в декрет ушла, надеюсь тоже свалить в ближайшем будущем)))
работа тяжелая физически - это конечно не очень) но то что не мешает беременеть и вынашивать - это большое счастье))) я желаю вам удачи и поскорее чтобы получилось))
Я тоже думаю что пока можно. Но а когда забеременеете лучше проконсультироваться с врачом. Мне например пока не разрешили тк плаценты расположена низко.
Да, когда чудо настанет конечно сразу у врача спрошу. Но никто ж не знает сколько ждать... надо пока жить и делать то что хочется) главное чтобы не мешало прикреплению малышочка, за это беспокоюсь