День 2. 05.06.15 г

Всем привет

вчера день прошел хорошо , хотя ела много и вечером было голодно ..ну ни чего желудок усядется и все будет хорошо

всем хорошего денечка

05.06.15 г. пятница

Срок : 19 н . 6 д .

Вес : 101,90 (-100)

Завтрак 1 (6-45) : чай с сахаром, бутик с калбосой 102 гр, 5 вареников с грибами и картошкой 150 гр , сметана 10 гр . Итого : 262 грамм

Завтрак 2 (9-30) : чай с сахаром, бутик с калбосой 102 гр . Итого : 102 гр

Перекус () :

Обед (12-30) : гречка отварная 100 гр, 2 котлетки , на водичке тушеные 100 гр, огурец и помидор 100 гр . Итого : 300 гр

Перекус () :

Ужин (18-00) : творог 5 % 170 гр, яблоко 100, чернослив 6 шт 30 гр. Итого: 330гр