Похудей и подрасти японская методика

Сегодня попробовала, 5 минут пролежала - на 1 см выше стала))) но не похудела в талии, а там не чему уходить))))) Наш салоновский врач сказала, что очень шикарное упражнение на растяжку позвоночника. Если кто попробует - напишите результат.