Заметила такую вещь-всю эту неделю ходила гулять каждый день с малышом, иногда одна, иногда нет. Молока стало заметно меньше-грудь пустая. А прогулка у нас проходит следующим образом: в течение 2-3 часов мы непрерывно ходим по парку. В итоге я даже устаю, хотя до Б и ГВ могла в легкую пройти и большее расстояние с большой скоростью. А вчера приехали родственники и гуляли без меня. У меня снова много молока. Масик перестал подолгу сосать-только что покормила минут за 15. Вывод сделала следующий-чтобы молока стало больше, надо свести физические нагрузки до минимума. Особенно это актуально для времени т.н. "лактокризов". Если Вы гуляете с малышом, то не надо ходить непрерывно.
Москва
Не факт, что это лактокриз! при установившейся лактации грудь не должна наливаться молоком, она мягкая, а молоко приливает во время кормления ребенка.
0
06.03.2014
Ответить
Киев
А у меня тоже так совпало, лактокриз и прогулка по 2 часа беспрерывно с коляской.. ого, неужели это могло повлябиять... спасибо что написали!
0
03.03.2014
Ответить
Москва
Просто я привыкла быстро ходить. Для меня это как фитнес получалось, приходила домой как выжатый лимон. Видно, либо надо медленнее ходить, либо с перерывами
0
03.03.2014
Ответить
Саратов
Странно)) у меня наоборот, только выйду на улицу, грудь всю колит, к концу прогулки полная, наполняется раньше обычного. А если дома полы руками помыть, то вообще результат отличный, прибывает резко и много)
0
03.03.2014
Ответить
