Лактокриз??а вот и нет

Заметила такую вещь-всю эту неделю ходила гулять каждый день с малышом, иногда одна, иногда нет. Молока стало заметно меньше-грудь пустая. А прогулка у нас проходит следующим образом: в течение 2-3 часов мы непрерывно ходим по парку. В итоге я даже устаю, хотя до Б и ГВ могла в легкую пройти и большее расстояние с большой скоростью. А вчера приехали родственники и гуляли без меня. У меня снова много молока. Масик перестал подолгу сосать-только что покормила минут за 15. Вывод сделала следующий-чтобы молока стало больше, надо свести физические нагрузки до минимума. Особенно это актуально для времени т.н. "лактокризов". Если Вы гуляете с малышом, то не надо ходить непрерывно.