Привет всем! Я после родов носила бандаж, где-то 2 недели, и снимала его только когда ходила в душ. В принципе живота нету, но и такого плоского животика как раньше тоже нет 
. А хотелось бы... Я ежедневно делаю упражнения, но нижний пресс никак не получается накачать, безрезультатно ( упражнения делаю около 3 недель). Вот и хотелось спросить девочки, как быстро восстановился у вас плоский живот ( в том числе и нижний пресс 
) и что вы для этого делали?
Набережные Челны
Как убрать живот после родов?
Красноярск
Я после родов ходила на акваэробику:)вообще поражена была,стала меньше кушать и двигаться.За время берем.с дочкой набрала 25 кг:)С МОИМ РОСТОМ 176 и 25:)))пышка плюс)тренера мне на дорожку беговую показывали а я их послала куда по дальше....и что же...сауна-аква.рот завязала свой от сладкого...и это чудо...за какой то 1.5 мес я увидела результат...в воде потела:)инструктора хорошие были.дома носила Вулкан пояс...и о чудо....вес ушел и живот тоже.
0
11.02.2014
Ответить
Набережные Челны
Я при росте 175 набрала 21 кг ))) за месяц сбросила 10 кг,, а сейчас что то не получается ((( То худею, то опять прибавляю. Сладкое тоже не ем, у дочки потом проблемы с животиком. Весь мой рацион это кашки и супчики. А ведь на самом деле нагрузка в воде очень сильная и приятно в воде находиться 
Надо будет тоже попробывать в бассеин походить!: )))))
0
11.02.2014
Ответить
Красноярск
Умничка!обязательно попробуйте потеть обязательно в воде,затем в сауну!потом отпишитесь обязательно!
0
11.02.2014
Ответить
Набережные Челны
Хорошо, обязательно отпишусь ))) когда достигну желаемого результата. Но в сауну после бассейна врядли, муж не сможет так долго сидеть один с дочкой )))
0
11.02.2014
Ответить
Красноярск
Так сауна и входит лично у нас в час занятий...можно до занятий посидеть и после и в стоимость входит не доплачивали отдельно.Успехов!
0
11.02.2014
Ответить