Очень насыщенный день, много гуляли с Владом, сходили забрали заказ, вечером ходили в гости.
1. Бизнес. К концу марафона выйти на уровень 15%
Так как половину дня мы прогуляли план по работе выполнила не полностью, поработаю сейчас еще. + 1 регистрация, завтра созвонюсь с ней.
2. Саморазвитие.
Кови «Семь навыков высокоэффективных людей!"
Читаю.
3. Отработка навыка. Создать привычку вставать в 6 утра, ложиться в 23.00. Научиться планировать свой день.
Подъем в 6, утренняя часть работы выполнена. задания по "утренней" и "вечерней" рутине сделала.
4. Здоровье и красота. Похудеть до 58 кг., подтянуть тело, выработать привычку пить в день не менее 2-х литров воды, регулярная физическая нагрузка.
Физнагрузка-планка, пресс, приседания, + скачала комплекс асан по силовой йоге. Для себя уже четко поняла: как только выйду на доход от 30000 руб. в месяц возобновлю тренировки в фитнес-зале, особенно скучаю по занятиям йоги.
5. Семья. Регулярные развивающие занятия с сыном, приучить сына к горшку, закончить вышивать одеяло (20 мин. в день).
С горшком боремся, Влад периодически сам подбегает к горшку, иногда приходиться бегать за ним с горшком и уговаривать сесть на него))) Муж сегодня получил заказанный мольберт из Икеи, весь вечер рисовали маркерами всей семьей)))
