Леди на миллион. Отчет. День 2.

Цель - скинуть 5-6 кг, подтянуть тело.

Физнагрузка Утром 8-минутная тренировка для попы  , прогулка с сыном, обруч 10 минут, отжимания и Ура!!! моя любимая, волшебная планка - 2 подхода по 60 сек., постепенно время буду увеличивать, добавлю боковую планку и еще несколько упражнений.
Завтрак - каша "5 злаков" на воде, 3 печеньки чай белый, витамины Велнесс пэк для женщин
Перекус яблоко
Обед - Суп Велнесс томатный
Перекус коктейль велнесс Шоколадный
Ужин - куриная грудка, салат из свежей капусты.
Воды выпила 1.5 литра.
Собой сегодня довольна, но можно было обойтись и без печенья