Это, наверное, самая моя длинная попытка похудения) пока получается. Хотя если бы не тот срыв, вес уже был бы меньше. Обидно, но обижаться тут только на себя можно.
Вес 84.1. Снижается. Дошла до той границы, на которой в прошлый раз был привес.
Завтрак: тушеная капуста (морковь и лук в мультиварке тушим на ложке подс. масла+соль+перец+чеснок, затем свиной фарш, затем капусту, тушить на режиме скороварки до готовности), компот из вишни, хлеб с паштетом, рулет с клубникой, кофе б/м/с.
Обед: рисовая лапша, гуляш (свинина, лук, морковь тушеные на воде в мультиварке, соль перец, чеснок), салат (огурец, помидор, 1ст.л. сметаны, соль, перец), кофе б/м/с.
Ужин: ужина не было, белое сухое вино, кальмары сушеные.