Вес 84.0. сегодня хоть и не первый день КД, но проливной. Ужасно все тянет и болит. Живот вздулся.
Завтрак: рогалик, рулет со сгущенкой, кофе б/м/с.
Обед: сырокопченая свинина грамм 50, два огурца, один помидор, кофе б/м/с.
Ужин:творог+чеснок+соль, криспы, огурец и помидор. (Напоминаю, что здесь надо убрать либо криспы, либо огурцы и помидоры. Я так ужинаю на свой страх и риск.)Зеленый чай.