Наверное, лучшее лекарство от любой хандры это спорт!!! Конечно для меня это точно -мое самое мощное лекарство для души(включаешь музыку погромче и идёшь прокапчивать фигуру , а как причинный бонус ...красивый рельеф и подтянутая фигура) 
Вот только потом , тв начинаешь понимать , что без тренировок ты уже не можешь ... 
А ещё ты начинаешь следить за питание эти и не пихаешь в себя больше ...всякую всячину без разбора ...и оказывается горький шоколад уже не такой горький и даже писана очень вкусно ....и банан в смузи вполне заменяет тягость к сладкому ...ты просто отвыкаешь от шоколадок покупных и делаешь свои 