Привет! Конечно первым же порывом было желание написать на тему "Что мне дала система" но потом решила все-таки сделать полноценный отчет с фотками чтобы его интереснее было читать )))

Диплом

Сразу скажу, что благодаря этой системе перешла на режим 5-22, пока не жалею, имею кучу свободного времени утром, успеваю частично выполнить рутинки (нешумные, тк все спят, особенно дочка, а временем своим свободным я очень дорожу), нахожу время на себя, спокойно могу приготовить завтрак или обед и даже можно заняться каким-то хобби (пересадить рассаду, побегать с утра, повышивать, поскрапбучить и порисовать))) Пробовала после этого спать больше - встаю разбитая, когда вставала вместе с дочкой часиков в 9-00, очень медленно все делалось, ничего не успевалось, свободное время было только в дочкин тихий час и вечером, когда уже ни читать, ни вышивать, ни мыть посуду уже не хочется, (((

вообщем мне в 5-22 комфортно ))) РЕКОМЕНДУЮ!!!

Итак, отчет за вчера среда 16 апреля 2014г

Проснулась сама без будильника, полежала чуток, подумала хочу ли спать, поняла, что нет и решила посмотреть на часы, оказалось 4-50, встала, пошла в туалет, в туалете сразу прошлась ершиком и почистила коту лоток, протерла бачок и сиденье дочкино, ушло минут 5, но последнее время я все протираю влажными салфетками: и бачок, и сиденье унитаза, и дочкино сиденье, и держатель для туалетной бумаги, и решетку кошачьего лотка всю неделю (мою лоток только 1 раз в неделю), запаха нет, вообщем удобно очень, тк не надо постоянно бегать в ванну, чтобы вымыть тряпку, хранить туалетную тряпку и тд, можно еще одноразовыми пользоваться, тоже удобно - помыл и выбросил, вот не люблю я после протирки унитаза тряпочки хранить, не смотря на то, что он чистый))) Покупаю в ашане самые дешевые фирмы каждый день, есть детские, есть нет - мне все равно ))

Диплом

потом в ванной умываюсь чищу зубы

время всего

Диплом

Далее идем на кухню, вот раковина

Диплом

Готовлю себе льняное масло и воду с лимоном и медом, выпиваю

Диплом

мой завтрак перед утренней пробежкой - это два банана (или яблоко или виноград) и какао без молока и сахара, кушаю его минут за 40 - 60 до бега

Диплом

наливаю чай и делаю бутерброды для мужа и бабули

Диплом

возвращаюсь в ванну, прохожусь щеткой по раковине, протираю сантехнику, бортик ванны, и в конце дочкину табуреточку (купили в икеа, чтобы ей удобно доставать до раковины было), так как она вся в каплях

Потом кормлю животных, кот сам кушает, а вот собачка старенькая уже приходитс кормить с руки, на это надо время ))

Фоткаю доступные хот-споты, они у меня почти всегда в порядке, так как стараюсь теперь вещи сразу раскладывать по местам:

Диплом

Потихоньку начинаем собираться на пробежку и к 6 мы уже готовы

Диплом

выходим на улицу - сыро и прохладно, даже ощущается еле-еле заметная морось или это сыро так сильно ??? ))) но вот прямо чуть-чуть

Диплом

я в кроссовках

Диплом

это мой спутник )))

Диплом

Бегаем мы почти до семи дальше все не по плану (( Думала что приду схожу в душ и сварю кашку дочке на завтрак, потом порисую чуток, ан нет ((( судьба распорядилась по другому: дочка встретила нас у дверей, на вопрос"где папа?" ответила "на работе", хотя на самом деле он был в душе и не слышал, что она встала, вообщем папа наш встал КАК СЛОН и разбудил дочку ((( Попыталась уложить ее - не получилось ((( Ну да ладно, до 8 часов мы ОЧЕНЬ МНОГО читали и собирали пазлы, тоже полезно )) Предварительно заправили кровать:

Диплом

Далее завтрак, так как не сварили кашу заранее, используем запасной вариант хлопья с молоком, йогурт и бутерброд с маслом, чай по желанию, чаще всего не пьет ((( Успела только хлопья сфоткать, тк дальше все быстро - дочка кушает хлопья, я мажу бутер и грею йогурт, бутер молниеносно съедается ))

Диплом

Пока доча доедает, заливаю гречку кипятком - дочику на ужин (никогда не варю гречку, просто залила, крышкой накрыла и вуа-ля, можно заниматься чем-то другим и не вспоминать про нее ))

Диплом

Раковина после завтрака

Диплом

Мою кроссовки (обычно мою сразу после бега), но сегодня вот так сложилось Диплом фоткаю остальные хот-споты

контроль времени рано мы сегодня ))) обычно гулять собираемся на пол часа позже ))

) Диплом

Идем гулять

Диплом

Пришли домой: пока бабушка делает дочке массаж (она профессиональный массажист забегает к нам перед работой в 12-00ч на 30-40 минут только массаж сделать, длится мое счастье всего 10 дней - сеанс и так два раза в год), готовлю супчик ей из готового куриного бульона: кидаю замороженную тертую морковь, макарошки-звездочки, вбиваю яйцо и кидаю сушеный укропчик, получился за 15 мин супчик-объедение Заранее вермишелевый суп готовить не люблю, так как макарошки могут забрать в себя весь бульон и будет каша, да и что ег готовить, когда меню уже продумано, знаю, что потрачу на него 15мин, пока деть с бабушкой

Диплом

вот дочкин обед: пол пирожка с мясом, супчик и сок

Диплом

Потом дочка спит, а я решила упаковать вещи, из которых дочка выросла в вакуумные пакеты, вот как было в шкафу много место занимали

Диплом "Один день флай-леди!

так стало (пылесосом отсасала воздух после того, как дочка проснулась) Диплом "Один день флай-леди!

и еще положила оплаченные квитанции на место, храню их в удобной папке-чемоданчике с кармашками, отдельно каждый вид платежей

Диплом "Один день флай-леди!

За ужин я спокойна, так у нас осталась долма и есть свежие овощи

Потом полдник у дочки: недоеденный пирожок, яблочко и молочко

Диплом "Один день флай-леди!

Потом отвожу дочку к 16-00 на развивашки, у меня есть примерно 1,5ч свободного времени )))

Они прошли так: у нас сегодня плановая вакцинация животных - кота, собаки и кошки сестры мужа, поэтому готовлю документы, шейку и пеленки на всякий случай + делаю бутеры мужу покушать по дороге, тк он с работы ))

Диплом "Один день флай-леди!

День животных по БНП был вчера, но муж не смо, поэтому день животных и день холодильника я поменяла местами )

Гуляю с собакой и бегу за дочкой, кормлю ее и даю посмотреть немножко мультики 10мин примерно, потом собираемся, так как папа наш уже идет от метро, без фоток, так как нет времени, одеваемся сами, берем собаку на поводок, кота в переноску сажаем, приходит папа и спускаемся в машину, усаживаем животных, дочку, садимся сами и едем за сестрой мужа и ее кошкой и потом уже в клинику

вот они мы (без мен)

Диплом "Один день флай-леди!

потом быстренько завозим сестру мужа и ее кошку, едем домой, занимаюсь дочкой, а папа бежит с собакой гулять

мы с дочкой кушаем творожок, купаемся и готовимся спать, папа с бабулей ужинают, потом папа идет и читает дочке, навожу порядок на кухне, мою обувь, бегом в душ и спать ))

Вот так мы и живем )))

ВСЕМ СПАСИБО, КТО ЛЕТЕЛ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - МНОГО ПОЛЕЗНОГО ПОЧЕРПНУЛА В ВАШИХ ПОСТАХ!!! Диплом "Один день флай-леди!

СПАСИБО ТАНЮШЕ, ЧТО УМЕЛО РУКОВОДИЛА НАШИМ ВЗЛЕТОМ Диплом "Один день флай-леди!

ВСЕМ ПОКА

Диплом "Один день флай-леди!

Диплом;)

Похожие записи