После активных
физических упражнений каждый ощущал легкую одышку и учащенное сердцебиение. В
таком состоянии повышенное нижнее давление (90-100 мм ртутного столба)
является нормой. Когда же подобное диастолическое давление наблюдается в
спокойном состоянии (для которого характерно 70-80 мм рт. ст.) – это не есть
нормальная ситуация. 
Повышенное нижнее давление может быть спровоцировано:
· заболеваниями почек, позвоночника или проблемы со щитовидной железой;
· неправильным каждодневным питанием (пересоленная еда, которая содержит большое количество жиров, сладкие газированные напитки);
· вредными привычками (курение, алкоголь, наркотические вещества);
· постоянными стрессами и переутомлением.
Лечение в первую очередь необходимо направить на устранение причин, которые спровоцировали заболевание. Тщательнее следите за своим образом жизни и питанием, берегите нервную систему, употребляйте витамины в натуральном виде, пейте чистую воду из колодца вместо газировки, кофе и чая, и постепенно работа организма наладится.
Если у кого-нибудь существует подобная проблема, поделитесь тем, какие препараты вам выписывает доктор и какие из них вам помогли нормализовать давление? С какими народными средствами вы знакомы для понижения диастолического давления?