Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

Флешмоб,чуть отвлечься1. Расскажу случайный факт о вас.
2. Скажу, какая песня/фильм/литературное произведение напоминают мне о вас.
3. Скажу что-то, что будет иметь смысл только для нас двоих.
4. Расскажу свое первое воспоминание о вас.
5. Скажу, какое животное вы мне напоминаете.
6. Спрошу вас что-то, что всегда хотела знать о вас.
7. Если я это сделаю - вы должны запостить этот опрос в своем посте.
Загремели в больницу с низким гемоглобином 83..В последнее время я заметила,что Лерочка стала вялой и сонливой,выпросила у педиатра направление к гематологу.Врач глянув на наши анализы отправил нас в больницу с диагнозом поздняя анемия недоношенного,нормохромная
Девочки, дорогие, всех всех с Новым годом и со всеми новогодними праздниками!!!
Захотелось и мне побыть Дедом Морозом и порадовать малыша книжечкой!
Приглашаю всех желающих поучаствовать в розыгрыше!
Разыграю я вот эту книгу..подробнее можно посмотреть тут..

Условия розыгрыша под катом..


