6 месяц беременности

6 месяц беременности – это половина пути, который прошла будущая мама. Хочется поделиться своим опытом и советами, которые я использовала при своей беременности.

1.       Одежда должны быть не стесняющая движений, удобная, сшитая из натуральных материалов. Одежду из синтетических тканей носить не стоит.

2.       Необходимо включать в свое питание продукты, содержащие калий. Также чаще нужно употреблять свежевыжатые соки, правильно питаться.

3.       Очень аккуратно, но регулярно нужно заниматься простенькой гимнастикой и релаксацией.

4.       Также следует избегать запоров

5.       Необходимо внимательно следить за гигиеной своего тела

6.       Во время сна лучше всего лежать на левом боку

Вот такие простые советы необходимо соблюдать на 6 месяце беременности.