6 месяц беременности – это половина пути, который прошла будущая мама. Хочется поделиться своим опытом и советами, которые я использовала при своей беременности.
1. Одежда должны быть не стесняющая движений, удобная, сшитая из натуральных материалов. Одежду из синтетических тканей носить не стоит.
2. Необходимо включать в свое питание продукты, содержащие калий. Также чаще нужно употреблять свежевыжатые соки, правильно питаться.
3. Очень аккуратно, но регулярно нужно заниматься простенькой гимнастикой и релаксацией.
4. Также следует избегать запоров
5. Необходимо внимательно следить за гигиеной своего тела
6. Во время сна лучше всего лежать на левом боку
Вот такие простые советы необходимо соблюдать на 6 месяце беременности.