Система минус 60 список разрешенных продуктов

Здравствуйте! Поддержите меня и помогите разобраться что к чему!!! После беременности я прилично поправилась. Эти ненавистные 15 килограмм совсем не хотят меня покидать, хотя уже год прошёл после родов… Читала про всякие там диеты, но для себя нашла идеальный вариант. Это – система минус 60 список разрешенных продуктов который мне очень подходит. Но конечно возникла куча вопросов, как же без них))) Кто придерживается системы минус 60 список разверешенных продуктов, очень надеюсь на ваши ответы!!! Какие фрукты вы сочетаете с молочкой, чтобы потом не было расстройства желудка? Какие соки вы себе позволяете выпивать в течение дня? Едите ли вы картофель? Можно употреблять консервы? Я так надеюсь, что эта система вернёт мне мои былые формы!!! Через какое время стали заметны результаты похудения? Случались ли у вас срывы? Этого я боюсь больше всего. А в праздничные дни позволяете ли вы себе съесть что-нибудь из запрещённого? Или всегда строго держите себя в рамках дозволенного? Буду ждать ответы!!!