Как одеть бандаж для беременных видео?

 Как одеть бандаж для беременных видео смотрите в интернете. Каждая беременная женщина знает, как сложно пережить последние сроки беременности, когда малыш подрос и должен  скоро появиться на свет. У будущей мамочки начитаются проблемы с поясницей с позвоночником.  Чтобы избежать этих неприятностей, нужно обязательно носить бандаж для поддержки живота. Важно научиться его правильно одевать. Вот пошаговая инструкция. Как это сделать правильно. Во-первых, нужно лечь на спину и приподнять бедра на подушку и принять комфортную позу. Нужно подождать, когда малыш переместится в верхнюю часть живота. Пропускаем бандаж под животом, захватив лобковую кость,  и закрепляем его на бедрах. Гинекологи советуют носить бандаж на 21 неделе беременности, если живот слишком большой и тяжелый. Бандаж надевают лежа. Он  избавит вас от  болей в спине и пояснице. Нельзя носить его долгое время, более 7 часов и тем более спать в нем, чтобы не пережимать кровеносные сосуды. Не носите бандаж на голое тело, лучше на нижнее белье. Прежде чем покупать бандаж, проконсультируйтесь с врачом-гинекологом. Как одеть бандаж для беременных видео есть в интернете.