Многим мамочкам будет интересно знать каким должно быть меню годовалого ребенка на неделю. Уже можно начать переход на твердую пищу. Еще в это время ребенок должен получать достаточное количество молока, оно должно быть главным в рационе, даже если малыш уже не на ГВ. Объем пищи, которую должен получать ребенок в год, составляет, примерно, 1000-1200 мл (сюда не входит вода и соки). Можно варить супы, но на вторичном бульоне, первый лучше сливать.
Меню годовалого ребенка на неделю должно выглядеть, примерно, так:
Завтрак: какая-либо молочная каша (рисовая, гречневая, овсяная, манная, либо смесь каш); либо запеканка или омлет.
Обед: Нужно давать небольшими порциями первое и второе. На первое: щи, супы, борщи и прочие жидкие блюда. На второе: мясо с каким-либо гарниром (овощное пюре). Один, два раза в неделю должна быть в рационе малыша рыба.
Полдник: Можно предложить ребенку фрукты, печенье, кефир, творог, либо какой-то йогурт.
Ужин: Хорошим ужином будет для малыша молочная каша, либо овощное пюре.
В качестве напитков ребенку в 1 год можно предложить компот, воду, сок, либо не крепкий чай.