ромашковый чай при беременности

Хочу попросить у вас совета, но не для себя, а для своей беременной родственницы. Она раньше часто пила настои ромашки и других трав от которых ей становилось легче. Можно ли пить ромашковый чай при беременности? Он ей сейчас просто необходим, так как нервная система ее расшаталась ужасно, может это конечно и из-за беременности, а может и из-за проблем на работе. Но раньше попив ромашкового чая она успокаивалась, и хотя бы спокойно спала. Она уже измотала все нервы как себе, так и мужу, при этом понимая, что так нельзя, но никак с этим не справится. Просто что-то щелкает у нее в голове и все она понеслась…. Притом у нее вечно плохое настроение, и это не нравится не только окружающим, но и ей самой.

Пила она раньше ромашковый чай при плохом настроении, и он е помогал. Но можно ли ромашковый чай при беременности??? Или может есть какие другие не менее действенные средства?