Направления йоги, кто интересуется этим?
Девочки, может, кому будет интересна информация - направления йоги. В эту беременность мне как-то особенно стала важна эта тема. Хотя, возможно, дело не только в беременности, а просто во взрослении. Мне 28 лет, какой-то новый жизненный рубеж (если верить теории о семилетних жизненных циклах). От какой-то суеты начинаешь уходить в себя, в выстраивание новых, гармоничных отношений с этим миром. Йога именно как физические упражнения меня так интересовала, как философия. Ну то есть нет цели именно похудеть, подтянуться и т.д., есть цель – обрести внутреннее равновесие, которое без физической составляющей невозможно.
Так вот, кратко о главных направлениях йоги:
- хатха йога – как раз таки «специализируется» на развитии функций нашего тела, связанных с физиологией;
- карма йога – её главный постулат заключается в философии бескорыстной деятельности;
- раджа йога – ориентируется на развитии высших психических функций личности;
- надо йога – подойдёт тем, кому интересно воздействие звуков и мантр на человеческую психику;
- тантра йога – изучает так называемую природу взаимодействия противоположностей.
А теперь небольшая история. Одна девушка из нашего города за один год жизни потеряла мать, развелась с мужем (будучи беременной вторым ребёнком), а ещё при разводе потеряла жилплощадь. Это известный в творческом смысле человек, очень хороший педагог. На неё обрушилось всё и сразу. Это было пять лет назад. Сейчас она успешно занимается карьерой, вот отметила новоселье, у неё двое прекрасных сыновей и новый, молодой муж. Когда её чествовали (бенефис), она сказала, что именно йога вывела её из депрессии и просто сделала новым человеком. Меня её история очень воодушевила. Думаю, что и на этом форуме есть люди, которым небезразлична йога и частные направления йоги.