В последнее время я занялась собой, поскольку стала замечать, что при подъеме на пятый этаж не просто задыхаюсь, но уже и сознание теряю. Потом в интернете нашла калькулятор веса, а после ввода своих данных оказалось, что у меня уже ожирение 1 степени. Почитала я, чем грозит это заболевание, и ужаснулась, если честно.
В общем, полный человек – это типичный пациент кардиологии и эндокринологии, но также попадает в группу риска других заболеваний. Например, избыточный вес повышает нагрузку на сердце и препятствует нормальной работе органов дыхания. Мало того, страдает не только гормональный фон, но и такие важные его составляющие, как надпочечники и щитовидная железа. Не обходит стороной и патологии поджелудочной и половой железы, так что учет у врача меня ожидает пожизненный. Начитавшись всех этих ужасов, я поняла, что ожирение 1 степени не только нарушает качество жизни, но я является весомой угрозой для жизни. Люди с избыточным весом могут заболеть сахарным диабетом, а эта болезнь, как известно, уже неизлечимая.
Я села на лечебную диету и начала выполнять утреннюю зарядку. Конечно, говорить о результатах похудения еще рано, но сама чувствую, что мне стало легче двигаться и дышать. Так что самое главное – вовремя признать, что у тебя есть проблема.