Я понимаю, что не я одна такая, но хочется поныть. Не могу спать, усыпаю от силы на час и просыпаюсь от того, что ноги ломит. По началу спасала коленно-локтевая поза, а сейчас пока не похожу или посижу час, не усну. Вот и как быть со здоровым полноценным сном 9 часов? Получается что час сплю, час нет и так и ночь и день.