Как же хочется снова в Рязанскую обл. В Лашму, на красавицу Оку . порыбачить с мужем с утра и до вечера. Нет ничего приятнее , чем наслаждаться красотами нашей природы, упиваться свежим воздухом и сладостью лета, встречать перламутрово розовые рассветы , сидя с удочкой у воды. Мы с мужем заядлые рыбаки, можем  сутками пропадать на берегах и обрывах нашей щедрой Оки, нам друг с другом спокойно,мы молча ловим рыбу, отдыхаем душой, хвастаемся уловом и , конечно, соперничаем))))

Всю ночь меня сегодня томила моя душа, ах как же хочется сейчас к воде, в тишину... На природу...

 Многие будущие мамы встречаются с такой проблемой как отеки, особенно летом. Помимо явных отеков, таких как опухшие ноги и руки, иногда лицо, могут быть и внутренние, чаще всего они проявляются быстрым набором веса. От отеков нужно избавляться иначе они могут привезти к гестозу беременных.

Как избавиться от отеков на ногах?

Постарайтесь сократить до минимума потребление соленых продуктов.

Уменьшить потребление сладкого, газированных напитков. Но ограничивать себя в потребление жидкости не в кое случаи не нужно, особенно летом, в день вы должны потреблять не больше 1,5 литра жидкости, в это количество входит и жидкая еда, например суп.

Так же с отеками ног во время беременности поможет справиться клюквенный морс, зеленый чай с молоком, брусничный морс и почечные чаи, разрешенные при беременности.

Но в любом случаи, как только у вас появились отеки, следует обратиться к врачу, отеки могут сигнализировать о заболевании.