Недавно в магазине косметики увидела новую продукцию натура сиберика. А так как у меня как раз на днях закончился шампунь, то решила приобрести новинку (заодно взяла лосьйон для тела, скраб и антицеллюлтный скраб для тела этой же марки). Должна сказать что довольно высокая цена вполне оправдана. Шампунь оказался просто превосходным. После него волосы мягкие, их даже не пришлось выпрямлять и такие шелковистые и блестящие.Попробовала также лосьйон для тела. Очень приятный запах, хорошо наносится и после него кожа не липкая и приятная на ощупь. Очень довольна покупкой. Теперь думаю приобрести горячий антицеллюлитный скраб с солью и массажное масло (порадую муженька). Всем советую попробовать. Фирма очень хорошая. Теперь если и буду брать шампунь, то только этой марки. Не то уже устала от этих всех Эльсев, Велла и прочих. Все равно волосы приходится мыть чуть ли не каждый день.
Возле нашего дома много тополей. А поэтому в это время года просто напасть какая-то. Постоянно чешется нос, слезятся глаза. Но если такие симптомы еще можно пережить, то когда тяжело дышать, постоянный кашель уже совсем плохо. Именно этим сейчас и страдает мужское население нашей квартиры. Мои мужчины постоянно кашляют и жалуются что это все аллергия. Давала им самый простой антигистаминный препарат - диазолин, но эффекта никакого. Пробовала еще давать пару импортных антигистаминный препарат, но все равно. Не знаю уже чем им помочь. Давно просим службы чтобы они спиляли эти деревья и посадили вместо них фруктовые, но результата как не было, так и нет. Посоветуйте хороший антигистаминный препарат, который поможет именно в этом случае. Муж и сын кроме этого больше ни на какую аллергию не жалуются. Они могут есть все что душе угодно (в отличие от меня. Мне нельзя красную рыбу. Сразу же кожа краснеет и начинает чесаться).
Начнем. Нарисуйте вертикальную прямую и две диагональных, пересекающих в одной точке по середине. Теперь по краям каждой палочки рисуем галочку или английскую букву V. Это самый простое и распространенное изображение снежинки. У меня оно нарисовано в качестве сережек у .

Но ее мы приукрасим, и еще такие же галочки, только маленькие нарисуем около основания.

Нарисуем другой вариант снежинки. Начнем с основы, мы ее рисовали, потом начертите небольшой кружок в середине и по краям не сильно большие галочки.

Можно стереть середину, можно оставить как есть и еще нарисовать масюсенькие палочки по середине каждой секции по наружной области круга, а также V чуть выше нарисованных и поменьше.

Теперь рисуем самую красивую снежинку из всех. Основа, внутри закрашиваем круг и еще рисуем маленькую окружность, как на картинке ниже.

Рисуем большие V около основания на каждой из лучиков, потом чуть выше поменьше и еще чуть выше меньше эти галочки. Уже очень красивая снежинка получилась.

Далее на средних V, на каждой из палочек нарисуйте еще такие же только очень маленькие. Это еще вариант снежинки. Затем на самых больших опять тот же узор, получится похожее на две VV или W.

Еще по середине, как на рисунке проведите по середине прямые.
русские сериалы список:
(2002)

«Бригаду» невозможно обойти вниманием, впрочем, как и переоценить — это одна из самых громких телевизионных картин нулевых. Гангстерская сага про Сашу Белого стала нашим «Кланом Сопрано» и «Славными парнями» одновременно, быстро ушла в народ и надолго закрепилась в памяти. Кстати, помимо режиссера Алексея Сидорова к сценарию также приложился режиссер Александр Велединский (). Ну и Безруков тогда был на пике формы.
(2000)
Мини-сериал Александра Митты, который приковал к голубым экранам почти все семьи страны и подарил народу новый секс-символ — Ольгу Будину. Алексей Гуськов с волчьей улыбкой, Башаров и , первая хитовая роль Ренаты Литвиновой, секс с муравьями, болота и топи, группа «Любэ», песня «Лесные пожары» и «я летаю, я в раю». Классика, которая смотрится на одном дыхании при каждом новом просмотре.
(2002)
Сериал Кирилла Серебренникова 2002 года — режиссер тогда уже прогремел со спектаклем «Пластилин» и пробовал себя на телевидении. Продюсировал картину Валерий Тодоровский, который в те годы производил самые заметные и качественные вещи на телевидении. Сценарий создавался силами авторов «новой драмы» — Александр Родионов, Михаил Угаров, Елена Гремина, Нина Садур (плюс в эпизодической роли появился Иван Вырыпаев). Действие сериала происходит в двух временных пластах — Гражданская война и события начала нулевых. Первый пласт — зимний и почти черно-белый, второй — летом, и там все чересчур цветное. В исторической части актер Кирилл Пирогов играет рефлексирующего студента, который по принуждению расстрелял пятерых человек, после чего стал фаталистом и начал вести дневник. Эти излияния души убийцы становятся отправной точкой для маньяка, который совершает убийства уже в современности. При этом у Серебренникова вышло так, что историческая часть сериала в разы колоритнее и увлекательнее современных эпизодов, хотя там есть и Алексей Гуськов, и Анатолий Белый. Собственно, одна сцена расстрела в самом начале оправдывает весь сериал и за десять лет не забылась.
(2005)
Среди новейших сериальных экранизаций литературной классики («Идиот», «В круге первом», «Мастер и Маргарита») «Доктор Живаго» Александра Прошкина, пожалуй, остался самым недооцененным и несправедливо забытым сериалом (хотя за это звание еще могут побороться «Отцы и дети» Авдотьи Смирновой). «Живаго» вышел на канале НТВ, как раз когда там пытались разнообразить сериальную сетку и выпускать шоу не только про криминал, — например, в те же годы там вышло «Дело о мертвых душах» Павла Лунгина. Сценарист Юрий Арабов адаптировал роман Бориса Пастернака под сериал в своей характерной манере, а режиссеру Прошкину удалось почти невероятное: используя игру нескольких первоклассных актеров (Олег Янковский, Чулпан Хаматова, Олег Меньшиков), очень тонко, в полутонах перенести на экран роман Пастернака.
(2012)
Первая экранизация эпопеи Василия Гроссмана, сделанная Сергеем Урсуляком, что само по себе уже важное событие. Сериал, конечно же, все-таки «по мотивам», поэтому картина вызвала многочисленные споры и дискуссии — прежде всего из-за того, что из сюжета почти полностью убрали ключевую линию про холокост. Весьма неудобный и глубокий роман о войне Урсуляк подредактировал под ТВ-формат — но с нетелевизионной тщательностью. Получилось больше про любовь и семейный очаг, чем про сопротивление тоталитарному гнету.
«Закон» (2002)

Тандем продюсера Валерия Тодоровского и режиссера Александр Велединского, которых в этом году чествуют за фильм «Географ глобус пропил», возник еще в начале нулевых — во время работы над впечатляющим сериалом «Закон». 23-серийная драма о чересчур принципиальном судье из провинции (Дмитрий Назаров, звезда сериала «Кухня»), которого начинает терроризировать религиозный маньяк с замашками Декстера — убийца расправляется с преступниками, которых из-за дырок в законах отпускает судья. Русский Декстер вершит правосудие при помощи стилета (в виде креста с библейской надписью «Мне отмщение, и аз воздам»). Личность маньяка становится известна к пятой серии, и дальше начинается лихо закрученное противостояние фанатичного карателя и отважного судьи, у которых личные счеты друг с другом. Несмотря на то что у «Закона» довольно старомодная картинка, смотрится он актуальней некуда: тут без лишнего пафоса разоблачают российский суд, показывают церковь без прикрас, а неоднозначный финал с программным монологом судьи ставит многоточие в вопросе справедливости закона, божьего суда и самосуда. Еще в сериале, помимо снайперски подобранных образов, неожиданно бойкая драматургия — такой сценарий вполне себе можно переложить на телеканал AMC c каким-нибудь Брайаном Крэнстоном в главной роли. С другой стороны, тогда пропадет все обаяние этих фамилий главных героев в духе пьес XIX века — Крохмаль, Скляр, Бобошко, Берда, Христюк etc.
(2011)
Второй и, возможно, последний выход Валерии Гай Германики на территорию телевидения под началом Константина Эрнста. После шумихи со «Школой» Германику попросили взяться за истории о личной жизни типичных офисных работниц по уже готовому сценарию и с возможностью легкой эротики — на «Первом канале». Германика переделала сценарий под себя, раскрасила картинку в яркие краски и со свойственной легкостью и точностью препарировала концентрированный офисный ад. Главные роли исполнили Светлана Ходченкова, Алиса Хазанова, Анна Слю и Ксения Громова. На вторых ролях — почти приятели Германики, вроде маньячного камео сами-знаете-кого.
(2007)

Сергей Урсуляк — один из тех немногих российских режиссеров, который нынче умеют и имеют возможность снимать хорошие сериалы. «Ликвидация» прогремела в 2007 году и сразу получила одобрительные кивки от критиков и рейтинги до потолка от телезрителей. Владимир Машков сыграл харизматичного подполковника Одесского уголовного розыска Давида Гоцмана, который в компании Сергея Маковецкого, Михаила Пореченкова и Федора Добронравова преследует банду вооруженных до зубов преступников, планирующих захват города. Урсуляк на уровне интонаций, образов и картинки блестяще стилизовал сериал под советское кино, периодически заходя на территорию «Место встречи изменить нельзя».
(2003)
Добротная российская драма про провинциалов в Москве, концентрация всего лучшего, что умели делать на российском телевидении в начале нулевых. Тут и продюсер Валерий Тодоровский, и режиссер Дмитрий Месхиев, и все топовые актеры, которые кочевали по всем главным отечественным сериалам (и это редкий случай, когда все они на своем месте и составляют идеальный кастинг). Сюжет, в лучших традициях режиссера Иньярриту, представляет собой калейдоскоп хитросплетений судеб около десятка персонажей, в основном «понаехавших» в Москву. Сергей Гармаш — контуженый бывший вояка, жена которого пытается выбить квартиру; Андрей Краско — двуличный азербайджанец; Хабенский — косматый певец, который весь сериал поет песню «Зима» группы «Аукцыон»; Леонид Громов — весельчак-журналист, который идет на смертельный эксперимент; Валентина Талызина — хозяйка многокомнатной квартиры, где проживают почти все главные герои.
(2012)
В начале этого года телеканал ТНТ решил продолжить эксперименты с сериальными форматами и дал зеленый свет мистическому хоррору. Это один из первых сериалов в мире, который полностью снят на субъективную камеру, — все действие строится на приеме POV («от первого лица»). Для этого на съемочной площадке на головы актеров крепились специальные видеокамеры, которые фиксировали все происходящее так, как это делает взгляд человека. Все начинается с загадочного убийства на школьном выпускном, затем развиваются запутанные события, среди которых найдется место и таинственному научному эксперименту, и черному дыму (привет сериалу «Остаться в живых»). Каждая получасовая серия показана от лица разных персонажей — от школьников до ученых.
(2004)
При беглом взгляде «Мужчин» легко принять за дурной «ментовской» сериал, но если приглядеться, то можно обнаружить жемчужину в море под названием «Менты тоже люди» и очередное важное продюсерское творение Валерия Тодоровского 2000-х. Сериал — сплошной обаятельный перформанс актера Игоря Черневича, на которого после этого невозможно без улыбки смотреть в «Коктебеле» или в «Сумасшедшей помощи». Он тут играет самодура-остряка с большим сердцем, сотрудника транспортной прокуратуры, который расследует различные махинации и мошенничества в вымышленном городе Чеботаевск. Во вселенной сериала у него есть суперзлодей — бизнесмен Антон Сергеевич, который противостоит герою Черневича целых два сезона. Плюс все это сдобрено саундтреком раннего «Ляписа Трубецкого». К слову, сериал снимал оператор Роман Васьянов, который теперь работает в Голливуде («Патруль», «The Necessary Death of Charlie Countryman»).
(2012)
Из всех попыток адаптировать зарубежные сериалы для российского ТВ — эта, действительно, самая удачная и убедительная. Продюсер Александр Цекало, который, как известно, помешан на западных сериалах уровня «Декстера» и «Во все тяжкие», позвал режиссера Александра Котта («Брестская крепость») снять русскую версию прославленного британского шоу «Жизнь на Марсе». Милиционер Соловьев в исполнении Павла Деревянко после аварии впадает в кому, а его сознание перемещается в тело его отца, в 1979-й год. Вслед за ним в прошлое отправляется рыжий маньяк. Главная интрига строится на том, что до самого конца непонятно — это реальная петля времени или просто фантазия пациента в коме. По ходу сюжета авторы сериала сталкивают главного героя с молодым Ходорковским, Высоцким, Горбачевым и маленьким Киркоровым, а также впрямую цитируют «Доктора Хауса» и «Твин Пикс».
(2012)
Неожиданно новаторский для российского телевидения проект, снятый на фотоаппарат за пригоршню долларов. Он почти незаметно прошел на канале «Звезда». Условно говоря, это эдакий минималистичный «Шерлок»: Кирилл Пирогов в образе весьма неординарного болтуна-детектива каждую серию раскрывает новые преступления. При этом действие каждого эпизода разворачивается в ограниченном пространстве, длится двадцать минут, а вся детективная интрига строится на диалоге всего двух героев. Например, один из самых виртуозных эпизодов снят полностью в лифте с зеркальными стенами. В каждой серии на словесную дуэль с детективом Пироговым заглядывают известные актеры от Евгения Цыганова до Валерия Гаркалина. Правда, есть эпизоды, где главный герой вовсе отсутствует (в финале, например). У сериала также вышло продолжение под названием «Откровение. Реванш», где уже не было Пирогова, а появился его антипод — героиня в исполнении Веры Строковой («Шапито-шоу»), которая толкала людей на самоубийства, преступления и прочие странности. Второй сезон был послабее первого, но сделать из Строковой воплощение зла, конечно, неплохая идея. Сериал придумал сценарист и режиссер Алексей Красовский, снимать ему помогали режиссеры Оксана Бычкова, Руслан Маликов, Сергей Осипьян, Дмитрий Петрунь и Максим Василенко.
«Простые истины» (1999–2003)
Вместо пресловутой «Школы» Германики лучше вспомним ее прямую противоположность — школьную телеэпопею «Простые истины», которая закончилась десять лет назад. Три сезона наивной школьной романтики и благостных пубертатных приключений. Сериал настолько глубоко въелся в подкорку целого поколения страны, что при повторном просмотре даже может показаться, что ты с этими ребятами по-настоящему учился в одной школе. За 350 серий с 1999 по 2003 год через сериал прошло множество известных артистов и будущих звезд — Алексей Гуськов, Татьяна и Ольга Арнтгольц, Анастасия Задорожная, Вячеслав Манучаров, Нина Лощинина, Ольга Кузина, Юрий Чурсин, Михаил Полицеймако, Елена Захарова. В первом сезоне в роли пухлощекого хулигана засветился маленький Данила Козловский, а в роли учителя английского языка недолго снималась Ольга Будина. Вообще, в сериале зачастую без всяких объяснений пропадали некоторые главные герои, исчезали ученики, неожиданно менялись завучи и учителя.
Подруга испробовав 13 дней диета японская похудела на целых 8 кг. Она безумно рада и всем советует. Вот рожу ребенка и тоже попробую 13 дней диета японская.
рацион на 1 день
- Завтрак: несладкий кофе
- Обед: салат из вареной капусты на растительном масле, 2 яйца (сваренных вкрутую), стакан томатного сока.
- Ужин: вареная или, в крайнем случае, жаренная на растительном масле рыба (200 грамм)
меню на 2 день японской диеты
- Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба
- Обед: вареная или, в крайнем случае, жареная на растительном масле рыба (200 грамм), салат из вареной капусты на растительном масле
- Ужин: вареная говядина - 100 грамм (не солить) и стакан обычного кефира (без добавок типа топленого молока)
рацион на 3 день
- Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба
- Обед: жаренный на растительном масле в любом количестве кабачок или баклажан
- Ужин: 2 яйца (сваренных вкрутую), вареная говядина - 200 грамм (не солить), салат из сырой капусты на растительном масле
рацион на 4 японской диеты
- Завтрак: одна средняя по размерам невареная морковка со свежевыжатым соком одного лимона
- Обед: вареная или, в крайнем случае, жареная на растительном масле рыба (200 грамм), стакан томатного сока
- Ужин: 200 грамм любых фруктов
меню на 5 день
- Завтрак: одна средняя по размерам не вареная морковка со свежевыжатым соком одного лимона
- Обед: вареная рыба, стакан томатного сока
- Ужин: 200 грамм любых фруктов
рацион на 6 день
- Завтрак: несладкий кофе (без хлеба или тостов)
- Обед: вареная курица 500 грамм (не солить), салат из сырой капусты и невареной моркови на растительном масле
- Ужин: 2 яйца (сваренных вкрутую), одна средняя по размерам невареная морковь с растительным маслом
меню на 7 день японской диеты
- Завтрак: только зеленый чай
- Обед: вареная говядина - 200 грамм (не солить)
- Ужин: повтор любого из предыдущих ужинов, кроме ужина третьего дня:
или вареная или, в крайнем случае, жаренная на растительном масле рыба (200 грамм)
или вареная говядина - 100 грамм (не солить) и стакан обычного кефира
или 200 грамм любых фруктов
или 2 яйца (сваренных вкрутую), одна средняя по размерам невареная морковь с растительным маслом
рацион на 8 день
- Завтрак: несладкий кофе (без хлеба)
- Обед: вареная курица 500 грамм (не солить), салат из свежей капусты и моркови на растительном масле
- Ужин: два сваренных вкрутую яйца, одна средняя по размерам невареная морковь с растительным маслом
рацион на 9 день японской диеты
- Завтрак: одна средняя по размерам свежая морковь со свежевыжатым соком одного лимона
- Обед: вареная или, в крайнем случае, жареная на растительном масле рыба (200 грамм), стакан томатного сока
- Ужин: двести грамм любых фруктов
рацион на 10 день
- Завтрак: несладкий кофе (без хлеба)
- Обед: одно сваренное вкрутую яйцо, три средних по размеру свежих морковки на растительном масле, сыр 50 грамм
- Ужин: двести грамм любых фруктов
меню на 11 день японской диеты
- Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба
- Обед: жаренный на растительном масле в любом количестве кабачок или баклажан
- Ужин: два сваренных вкрутую яйца, вареная говядина - 200 грамм (не солить), свежая капуста на растительном масле
рацион на 12 день
- Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба
- Обед: вареная или, в крайнем случае, жареная рыба (200 грамм), свежая капуста на растительном масле
- Ужин: вареная говядина - 100 грамм (не солить) и стакан обычного кефира
рацион на 13 день японской диеты
- Завтрак: несладкий кофе (без хлеба)
- Обед: два сваренных вкрутую яйца, вареная капуста на растительном масле, стакан томатного сока
- Ужин: вареная или жареная на растительном масле рыба (200 грамм)
Кто-то подкинул хорошую идею с славянским именем для дочери. Я тут покопалась в Сети и наткнулась на довольно необычные и интересные славянские имена. Как они вам? Использовали ли бы вы славянские имена чтобы назвать своего ребенка?
Бабура, Бажена, Бела, Белава, Белослава, Белоснежа, Беляна, Беляница, Берёза, Беспута, Благолюба, Благомила, Благуша, Блажена, Богдана, Боголепа, Богумила, Богуслава, Божедана, Божедарка, Божемила, Божена, Божеслава, Боленега, Болеслава, Борислава, Бояна, Братислава, Братомила, Бреслава, Бронислава, Брячислава, Буга, Будана, Буеслава, Буря, Ванда, Вацлава, Вера, Верея, Верослава, Верхуслава, Велижана, Велена, Велина, Вельмира, Венцеслава, Весёла, Веселина, Весея, Весна, Весняна, Веслава, Вечерница, Видана, Видосава, Виклина, Вила, Влада, Владелина, Владимира, Владислава, Власта, Властелина, Властимила, Воислава, Волегостья, Воля, Ворона, Вратислава, Всеведа, Всемила, Всенежа, Всеслава, Вторуша, Вупна, Вышенега, Вышеслава, Вьялица, Вячеслава, Вящеслава, Галка Годица, Годна, Гожа, Гойка, Голица, Голуба, Горислава, Гореслава, Гостена, Гремислава, Градислава, Гроздана, Грёза, Гроза, Груша, Гузица, Даль, Далина, Дана, Данута, Дарёна, Дарина, Даролюба, Даромила, Дена, Десислава, Деснянка, Дина, Добрава, Добринка, Добромила, Доброгнева, Добродея, Добромира, Добронега, Добронрава, Доброслава, Додола, Долгождана, Долгослава, Доляна, Домослава, Досада, Доступа, Драга, Драгана, Драгомира, Древа, Дружина, Дубрава, Душка, Дятелина, Елень, Елица, Жарава, Ждана, Ждислава, Желана, Желанья, Жиромира, Жилена, Жула, Забава, Забела, Загляда, Загорка, Загоска, Замятня, Заревласта, Зарина, Зарена, Заслава, Звана, Звенимира, Звенислава, Зимава, Зима, Злата, Златовласка, Златоцвета, Зозуля, Зорина, Зоряна, Ива, Ивица, Иголка, Изяслава, Ирица, Ирмера, Иля, Инга, Искра, Истома, Кази, Казимира, Калина, Карина, Карислава, Касатка, Каша, Квета, Кислица, Клёна, Кокошка, Краса, Красимира, Красномира, Краснослава, Кропотка, Кукоба, Кунава, Купава, Лабуня, Лагода, Лагута, Лада, Ладимира, Ладислава, Ладомила, Ладослава, Латыгорка, Лебедь, Леля, Лесана, Либуша, Лола, Лыбедь, Любава, Любовь, Любогнева, Любомира, Любомила, Любомудра, Люборада, Любослава, Любуша, Людмила, Людослава, Ляля, Мазыря, Малинка, Малуша, Метелица, Мечеслава, Мечислава, Мила, Милада, Милава, Милана, Милева, Милена, Милица, Милолика, Миломира, Милонега, Миловзора, Милослава, Милуша, Мира, Мирина, Мирослава, Млава, Млада, Морозка, Мстислава, Надежда, Надия, Найда, Невея, Негода, Неда, Недоля, Неёла, Нежа, Нежана, Неждана, Нежелана, Незвана, Нелюба, Немира, Ненагляда, Несмеяна, Новожея, Новожила, Ожега, Олисава, Олова, Ольга, Оляна, Омелица, Осока, Отава, Первуна, Первуша, Перегуда, Переяслава, Плакса, Полада, Полева, Полеля, Полонея, Полуница, Поляна, Пороша, Потана, Потвора, Потреба, Пребрана, Предслава, Прекраса, Прелеста, Прибавка, Прибыслава, Пригода, Рада, Радана, Радмила, Радосвета, Радомира, Радослава, Радостина, Радость, Ракита, Репка, Рогнеда, Родника, Родослава, Росана, Ростислава, Ружена, Ружица, Румяна, Русава, Русана, Рута, Рында, Рябина, Сбыслава, Сватава, Светана, Светислава, Светла, Светлана, Светогора, Светозара, Светолика, Светослава, Святослава, Святохна, Селеница, Селяна, Сила, Синеока, Сияна, Скрева, Смеяна, Смирена, Снежа, Снежана, Снежина, Слава, Славина, Славолюба, Славомила, Славомира, Славяна, Сладка, Собина, Собислава, Солоха, Соня, Сорока, Среча, Станислава, Сторожея, Стояна, Студеника, Судислава, Судомира, Счаста, Сухота, Тайна, Творимира, Теребила, Томила, Туга, Тэтка, Убынега, Умила, Улада, Улита, Улыба, Услада, Утеха, Хорошава, Цвета, Цветава, Цветана, Цыба, Частава, Чара, Чарна, Чаруша, Чаяна, Чернава, Чеслава, Чилика, Шадра, Шарка, Шварнедь, Шутиха, Щедра, Щепетуха, Ягода, Ядрана, Яна, Янина, Яра, Ярина, Яробка, Яромила, Яромира, Яронега.
Скоро у любимой подруги день рождения. Хочу сделать ей самостоятельно открытку. Хочу в ней написать стихи подруге, но не знаю какой выбрать. Помогите выбрать.
Стихи подруге.
Подружка ты моя любимая
Ты мне в судьбе необходимая
С тобою весело всегда
И не коснется нас беда
Мы многое уж пережили
И на удачу заслужили
С тобою мне так хорошо
И точно знаю, повезло
Что ты подруга у меня
Тебе скажу я уж любя
С тобою буду всегда рядом
И угощу я шоколадом!!!
Во всем всегда мне помогаешь
И добротою удивляешь
С тобою весело и классно
И не бывает уж опасно
Всегда нам есть о чем подумать
И я хочу тебя обнять
Мне так с тобою уж легко
Мы смотрим в небо высоко
Как солнце ты меня согреешь
Случиться что, всегда жалеешь
Спасибо тебе моя родная
Моя подруга дорогая!!! ©

Мало в мире есть таких
как ты подруга заводных
С тобой мне некогда скучать
И не даешь ты мне зевать
Но кроме этого веселья
Ты в жизнь приносишь вдохновенье
Я очень дружбой дорожу
И вот такое я скажу
Пусть в жизни будем шагать вместе
С тобою будет мне не тесно
и я судьбе скажу спасибо
За то что тебя мне подарила! ©

Мне с подругой повезло
Скажу я это не на зло
Ведь я люблю с тобой болтать
О всех проблемах забывать
Ты мне всегда совет даешь
Песенку веселую поешь
Вместе любим посмеяться
И никого уж не стесняться
Ты всегда уж подбодришь
И со мною говоришь
Спасибо за твою заботу
И то что делаешь мою работу!!! ©
Идеальные друзья,
Это явно ты и я
Наша дружба будет вечно
Хоть и время быстротечно
Я к тебе привыкла очень
знаешь как никто другой
Прикипела я душей
ведь с тобой мне хорошо
Понимаешь и поддержишь
Если нужно и утешишь
Ты мне очень дорога
Нет таких как ты и я!
Протяженность диета Кима Протасова - пять недель. Смысл диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе (без !) разрешается пить в любом количестве, а нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.
1 неделя диеты
Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное в день. Количество овощей любое, в любое время!
2 неделя диеты
Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и . Многие даже отказываются от варёного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле.
3 неделя диеты
С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Немного сократите потребление сыров и йогурта. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё 3 недели, по окончании которых вы начнете просто таять на глазах. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
Приготовьтесь морально к тому, что по окончании диеты вы не сможете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся (!) приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
Советуем, раз в год всем (даже тем, у кого нет лишнего веса) посредством такой необременительной диеты очищать свой организм.
Плюсы диета Кима Протасова:
1) изумительно хороша тем, что не ограничивает количество еды, что очень хорошо с психологической точки зрения. Выдержать такую диету легче, чем многие другие.
2) Диета Протасова приводит в порядок обмен веществ, близко подводя его к оптимальному функционированию. Благодаря отсутствию с высоким гликемическим индексом нормализуется функционирование поджелудочной железы и пресекается тяга к сладкому.
3) Благодаря большому количеству молочных продуктов в организм поступает достаточное количество белка, а также и лактозы. Это способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной.
4) Диета предписывает кушать большое количество некрахмалистых овощей, а это - витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка. Сытно и полезно! Налаживает работу кишечника. Если, конечно, действительно употреблять овощи по максимуму. Содержание в диете Протасова ограничено, но жир как таковой не изгнан. Это очень правильно.
Выход из диеты Кима Протасова.
1) Заменяем часть молочных продуктов. Берем совсем обезжиренные (0,5-1% жирности), и в компенсацию добавляем растительное масло в салаты. На день - не больше 3 чайных ложек растительного масла. То есть часть животных жиров замещаем на эквивалентное количество растительных. В трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трех крупных штуках тоже полтора. Соответственно, если поели маслинок или орешков, то уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры: не более 30-35 г в день.
2) Два яблока из трех заменяем на какие-то другие фрукты (но не очень сладкие).
3) Утром вместо овощей едим кашу из расчета 1-2 стол. ложки сухой крупы на соответствующий объем воды. К каше - нежирный , плюс овощной салат;
4) Заменяем часть молочных продуктов на самое постное мясо, курицу и другие постные источники белка.
Все эти изменения надо вводить не все сразу, а постепенно.
Это ужас...Заметила первые признаки антицеллюлитной корочки у себя на коже бедра. Да возраст уже намекает о себе..Но все-таки!! Я хочу оставаться молодой и красивой как можно дольше. И я делаю для этого все - йога, пилатес, здоровая еда, постоянные масочки для кожи, спа-працедуры. А тут на тебе.
Слышала есть очень хороший антицеллюлитный массаж. Вот думаю может и себе такой сделать. Можете поделиться методиками антицеллюлитный массаж. Хочу также сделать парочку антицеллюлитных масок. Кто делал их в домашних условиях поделитесь рецептами. Слышала очень хорошие скрабы получаются из кофе, меда, оливкового масла. Но везде разные соотношения... Не могу понять как же приготовить это чудо средство от апельсиновой кожицы. Девушки, делимся секретами по поводу того как победить постепенно превращение в апельсин. Боюсь, что если запущу это все, то скоро с мужем начнутся проблемы. Я как и любая женщина начну избегать интимной близости чтобы не только не увидел мои недостатки. Я хочу быть для него совершенством до конца наших дней.
Девченки, недавно в Интернете увидела такую хорошую вещь как косметика мак. Во-первых, мое внимание привлекла упаковка данной косметики - очень красивая, аккуратная и лаконичная. Такая косметика будет хорошо смотреться как в косметичке молоденькой девушки, так и в сумочке взрослой женщины вроде меня. Во-вторых, прочитав описание, я поняла что это очень качественная высокопрофессиональная косметика. А раз профессиональная, то значит она не будет скатываться, осыпаться и другим образом портить идеальный образ. Хочу теперь заказать парочку теней, помаду и румяна. Кто заказывал расскажите какие лучше взять? И главный вопрос где купить косметика мак? Слышала. что в Интернете много подделок... Не хотелось бы получить некачественную, от которой даже может возникнуть аллергия. И последнее...мне до сих пор интересно какая косметика все таки лучше - профессиональная или оригинал от известного бренда?