Девочки, что то я не догоняю ....

Не предавала значения, но теперь стала напрягаться по позам сна - ведь уже 5й месяц (!)

А я при этом РЕГУЛЯРНО в какие то моменты ночи обнаруживаю себя спящей то практически на животе, то на спине!

А именно:

Полубоком, левая половина живота на матрасе, но как бы подомной, потому что левая грудь тоже подомной и левая рука уходит назад... А остальная поверхность живота уперта куда то между матрасом и подушкой для Б,

а правая часть тела с рукой и ногой, соответственно, лежит на подушке дБ, но угол моего наклона к кровати напрягает, это не 90 а где то 45 гр! Мне то вроде удобно, но живот прижат...

Просыпаюсь и тут же со страхом переворачиваюсь, пузо совсем прижато со всех сторон((

И по утрам вообще просыпаюсь на спине! Мы все знаем, что уже на 4м мес кругом настоятельно и пишут и говорят что не рекомендуется спать на спине, тк вес матки таков, что нарушает кровоток в полой вене в тазу.

Причем вот на спине я просыпаюсь с какими то странными ощущениями... не смотря на то, что спине и бедрам хорошо ( а бедренные суставы у меня ноют многочасового сна на боку) мне самой как то не очень ... ощущения в голове как после сна духоте (а балкон то открыт нараспашку и прохладно в комнате) Эти ощущения именно и только если просыпаюсь на спине. Так духоты никогда не ощущаю с балконом открытым.

Кто как спит на 18-19 неделях? Кто узнал свои позы в моих сумбурных описаниях? Какие ощущения у вас, что советуют врачи?

Себе (и кому понадобится) кладу в архивчик

Вся правда о тонусе матки (сайт амнишур)

Моя коллекция видео материалов про подготовку к родам, партнерские роды и прочее

интересное)))

потуги

посмотреть (рекомендовано прошедшими чз это ) схватки

очень интересная концепция естественных родов

Мария Бежко дыхание в родах (многие учат неправильно)

дыхание в родах

Второй понравившийся


Третий очень понравившийся с Туттой Ларсен (про участие пап))

Четвертый понравившийся : несколько серий про вмешательство в роды_психология беременной_партнерские роды


дыхание в родах Александр Кобаса


акушерская агрессия Александр Кобаса

Отечность в носу просто уже до клаустрофобии доводит - муж тянется что б поцеловать,

а у меня нервная реакция - отодвинься от лица мне и так дышать тяжело!!!

Ощущение постоянного отека именно во 2м триместре ощутилось.

Прыскаю морской солью в нос, прочищает , но не много и ненадолго.

Лор посоветовала пиносол и масло туи. Пот первое купила и капаю раза 4 в день.

Написано что при Б противопоказаний нет.

Может кто то из вас, девчули, знает что то интересное или полезное на тему заложенного носа (не болею) или пиносола, или у кого то такая же проблема , как решаете?

Девочки...

кругом эти кокосовые матрасы! как то даже подозрительно становится, постоянная реклама и форумы с отзывами сплошь положительными

до скольки мес на них можно спать деткам? читала, что они ненадолго и потом надо менять на более мягкий.

Кто то из вас брал альтернативу (холлофайбера , полиуретана) поделитесь своими критериями плиз?

В инете как всегда, пока пробьешься через эти постоянные рекламные посты и отзывы заказные про кокос, поседеешь....

мерсибо!

Вот что за зебра я?! То я бодрая и кручусь как волчок - и в басик, и аэробика, и погладить рубашки и вкусняшку приготовить (и съесть)

продолжение под катом

К примеру -позавчера прикупили и собрали кроватку, постельное, перебрали с мужем огроменный наш шкаф - рассотрировали всю одежду, распихали по контейнерам сезонное, что то выбросили, что то стирала, антресоли разобрали, двери покрасили, плов приготовила....

А то вот как сегодня - к 11 утра перенесла попец из спальни в зал на диван и так там и сижу целый день.... сходить вымыть голову и сделать маску - ПОДВИГ (совершила его) Приготовить - в следующей жизни....Погладить - только в безумных фантазиях.... Кааак я себя бешу в такие дни!
Пинетки начала вязать - целых рядов по 9 петель навязала! и ждут они уже недели 1,5 пока я про них вспомню....

Хотела в басик.... да вот к 15-30 все пытаюсь вдохновить себя пройти 15 минут до спорт комплекса. Перед ребенком стыдно!!! Не гуляла сегодня и не хочу

Я же не одна такая, а? Читала про подъемы и спады активности у Б.... но противно то как....

Вот что за зебра я?! То я бодрая и кручусь как волчок - и в басик, и аэробика, и погладить рубашки и вкусняшку приготовить (и съесть)

продолжение под катом

К примеру -позавчера прикупили и собрали кроватку, постельное, перебрали с мужем огроменный наш шкаф - рассотрировали всю одежду, распихали по контейнерам сезонное, что то выбросили, что то стирала, антресоли разобрали, двери покрасили, плов приготовила....

А то вот как сегодня - к 11 утра перенесла попец из спальни в зал на диван и так там и сижу целый день.... сходить вымыть голову и сделать маску - ПОДВИГ (совершила его) Приготовить - в следующей жизни....Погладить - только в безумных фантазиях.... Кааак я себя бешу в такие дни!
Пинетки начала вязать - целых рядов по 9 петель навязала! и ждут они уже недели 1,5 пока я про них вспомню....

Хотела в басик.... да вот к 15-30 все пытаюсь вдохновить себя пройти 15 минут до спорт комплекса. Перед ребенком стыдно!!! Не гуляла сегодня и не хочу

Я же не одна такая, а? Читала про подъемы и спады активности у Б.... но противно то как....

Девочки,

не могу понять, то ли я неправильно задаю загадку поисковикам, то ли я вообще придумала то, что не найти в природе - хочу ванночку д \ купания что б ставить на бортики своей ванной по типу как пеленальную доску ставят на бортики дет.кроватки

Вижу только ванночку на креплениях (две лыжни ставятся поперек ванной на ее борты и на них уже ванночка вдоль большой ванны) . Я замонаюсь это крепить и разбирать, целый ритуал! Это всё, до чего дошла техника?

кажется у нас еще и с большой ванной трабл - бортики "съедены" кафельной кладкой, может на них и упоры то не поместятся?

фото ниже

Привет коллеги- пузатики!

Вопрос мой , собственно, в названии поста.

Вопрос к тем, кто планирует именно совместные роды (с присутствием на потугах или нет - не суть важно) и к тем, у кого уже есть такой опыт родов.

Как готовить мужа к этому? помимо курсов, естественно. Думаю возьмем курс про роды - то только экспресс 4 часа...

Давать почитать рассказы о родах? Самой что то рассказывать-перессказывать? Видео посмотреть (самой страшно))) ?

Поделитесь опытом, как вы готовили, или готовите мужа к этой ответственной роли - помощника в родах?

Для меня это очень важно, тк. муж - единственный близкий мне человек и тот, кто мне снимает головную боль просто объятиями.

Поэтому роды без него просто не представляю. Если раньше еще сомневалась (его как то берегла) то сейчас вижу, как он уже слушает рассказы своих друзей, которые все как один сопровождали супруг и теперь фантанируют эмоциями и впечатлениями. Да и мои подруги, сестры, тоже с мужьями рожали.

И он сам мне давно говорил - муж должен присутствовать обязательно хоть как то т.к. отношение к роженице другое сразу. Это его слова, с тех пор и поняла, что он идет со мной. Т.к. мы планируем у врача по рекомендации рожать, то за отношение не особо переживаю. А вот его помощь и физическая и моральная - мне очень нужна.

Отдельная просьба к тем, кто не понимает, не считает нужным или о ужас! приличным такие роды - проходим мимо и не задерживаемся ">

Всем участницам большое спасибо