Знакомство. Визитка

Привет! Меня зовут Наталья! Мне 30 лет, у меня 2 детей - сын и дочка (5 лет и 3 годика). 

Моя цель не просто отказаться от вредных продуктов (от части я уже отказалась), но ввести в привычку есть 5-6 раз в день. Особенно начать завтракать по утрам. 

Начать занятия спортом. - ежедневная утренняя зарядка, упражнения на проблемные места. В планах на майских праздниках переехать на дачу и заняться бегом по утрам. Хочу рано утром вставать и рано ложится.

Надеюсь результатом будет не только стройное, подтянутое тело,  но и самоорганизованность.

На диетах никогда не сидела, только один раз сделала попытку придерживаться строгих правил здорового питания. 

В этот раз я не хочу убиваться из-за лишней съеденной конфетки или булочки, но постараюсь съесть их без значительных потерь для фигуры, точнее в первой половине дня. Без фанатизма! 

Мои параметры:

ОБ - 97 см

ОТ - 70 см

ОЖ - 82 см

ОГ - 82 см

Вес - 60,4

Рост - 169 см