Проснулась поздно. Дети болеют, в садик не вожу.
Завтрак 10:00 - творог зернистый с добавлением сметаны и чашка кофе со сливками.
Далее все приемы пищи пропустила, неожиданно начались КД, сильно заболел живот. Выпила только чашку кофе со сливками.
Ужин 20:00 - салат (капуста, редис, зелень и растительное масло), гречка, несколько маленьких кусочков отварной телятины, чай с 1 помадкой.
Зарядку и упражнения не делала. В ближайшие 4 дня вряд ли удастся((((
