Поделитесь пожалуйста, как вы наладили режим дня? У нас встает и ложится в разное время, можем начать укладываться в 12 ночи но будем перебирать игрушки, книги, вещи пока не измотаем себя и маму и заснем только в 3 ночи. Или проснемся в 2 и будем не спать до 5. Засыпает с сисей, и днем ее часто берет. Почти 2 года.
Саратов
Добрый день! А у Вас хоть когда-то за эти 2 года был режим? Или что-то поменялось? Есть ритуал перед сном? Как Вы даете понять ребенку, что пора спать? Выключаете свет, читаете сказку... Делаете ли это каждый день в одно и тоже время?И Вы говорите только про ночь, а что днем?
0
14.04.2020
Ответить
За час-два перед сном моемся, потом обычно смотрим мультик про кротика, он ребенка успокаивает. Но это особо влияет на сон. Днем тоже спит по-разному. Может не спать до 18 потом уснуть часа на три, потом проснуться и уснуть уже примерно через 5-6 часов, то есть в 2-3 ночи
0
14.04.2020
Ответить
Саратов
Выскажу только свое мнение из собственного опыта и из изученной мной теории))) Я бы убрала мультики, Вам может только казаться, что они успокаивают. Второе, это дневной сон. На дневной сон укладывать лучше в одно и тоже время, если не засыпает до определенного времени ( чтобы оставалось 5-6 часов до вечернего сна), то не укладываете уже, лучше вечером пораньше уложите. У нас допустим, если до 14.30 не уснула (ночной сон у нас с 21.00),то у нас уже без дневного сна, но на ночь тогда укладываю в 19.45-20.00. Поэтому у Вас ночь и гуляет из-за дневного сна. И еще, не думайте, что получится за одну ночь режим установить, со старшей уже даже не помню сколько на становление режима ушло и что только не проходили. Сейчас вот с младшей опять за книжки взялась с этим карантином)))
0
14.04.2020
Ответить
Саратов
И еще, если ребенок активный и ему трудно успокоиться, то можете за полчаса свет приглушить и заняться спокойными играми или почитать.
0
14.04.2020
Ответить
Челябинск
Дети быстро привыкают к режиму. Есть по часам, гулять в одно и то же время и будить утром. Как в садике, например. Отучить от груди. Чтобы ребенок раньше ложился спать, нужно его рано разбудить. Будите в 6-7. Днем один сон и вечером он сам в 9 уснет.
0
13.04.2020
Ответить
Москва
Будить всегда в одно время - и утром, и с дневного сна. Только так, постепенно наладится.
0
14.04.2020
Ответить
