как справляться?

Девочки, я просто с ума схожу от нервяков! Работать становится очень тяжело(на каблуках 12 ч в дневную и ночную смену) да и толку особо нет, не хватает денег все равно. Срываюсь на близких, потом стыдно очень.. Прям панические атаки какие-то. 24-го был у меня день рождения, так БИО даже не поздравил, потом сказал типа замотался , и говорит - да ладно тебе, ничего ж страшного не случилось, ну забыл, ну и что?  А мне обидно до жути. Завтра еще первый скрининг, он тоже в клинику подъедет, но ума предложить оплатить эти процедуры, у него, боюсь, не хватит..  В общем, какой-то замкнутый круг - я нервничаю, боюсь нанести вред ребенку своим состоянием, и от этого еще больше нервничаю..