Как справиться с волнением?

Всем доброго времени суток!
Девочки, в этом году мой старший сын идет в школу, а младший в садик. Я очень переживаю по этому поводу... Причем больше переживаю за школьника...
Как правиться с волнением, может есть у опытных мамочек советы? Спасибо всем, кто ответит.