21 день.Марафон женственности

Добрый день, я участвую в 6 марафоне женственности у Ольги Валяевой.

Уже был у меня марафон "Изменить жизнь за 45 дней" и она действительно изменилась!

Теперь вот решила еще раз, поставила цели и иду к ним, развивая свою женственность.

Задания ежедневно выполняю в рамках марафона и выкладываю здесь в своем дневнике. Надеюсь, мой пример, кому-нибудь будет полезен пишите, с удовольствием пообщаюсь)))

Вот ссылка на сайт Ольги Валяевой Предназначение быть женщиной

Итак, День Двадцать первый))))

Инсайты

Хороший день в кругу семьи.Спасибо им, что они у меня есть, очень их люблю.

Начался новый лунный месяц и сил как будто прибавилось и настроение появилось

"Продолжаем узнавать себя"

Честно говоря задание так и не выполнила за выходные(((

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

00:15

Комментарий

Не могу заснуть, что-то последнее время

• 2. Сегодня я встала...

08:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

стакан воды, оладушки, простокваша, чай, орехи, хурма

стакан воды, рассольник

стакан воды, пицца и чай

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

платье

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

приняла душ, скраб для ног и рук, уход за лицом

медитацию на расслабление, некоторое время побыла одна

почитала книгу

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо мужу, что провел сегодня время с сыном

Спасибо мужу за поддержку

Спасибо, что нашлась для нас хорошая квартира

Спасибо сыну за добрые слова, так приятно слышать как этот маленький человечек говорит слова любви, и что я у них с папой добрая и очень красивая девочка)))

Спасибо Татьяне Михайловне за приятное общение и знакомство

• 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

Приготовила пиццу

Погладила рубашку и брюки мужу

Посмотрела с сыном игрушки в интернете

Поблагодарила мужа, что дал время мне побыть одной

Мои цели

1. Хочу научиться правильно подбирать себе одежду в соответствии с фигурой, цветотипом и использовать это ежедневно.Разобрать свой гардероб и составить сто комплектов одежды

+1=6

Легинсы и синее платье

• 2. Ежедневно делать пять вещей для восстановления своего женского здоровья и рождения ребенка

1. Пью воду

2. Принимаю литовит

3. Принимаю фолиевую кислоту

4. Сделала медитацию

• 3. Заниматься с сыном домашним обучением.Ежедневно 1.5 часа

сегодня выходной, только вместе готовили и играли.

Читала книгу о воспитании мальчиков

Завтра вебинар про экранное время ребенка

• 4. Я Хочу отпустить всё ненужное «старое». Хочу минимум 15 мин в день заниматься "разбардачиванием" моей квартиры.

Сегодня отпустила ту квартиру в которой мы сейчас живем, в течение недели собираем вещи и переезжаем в новую)))Так что на этой неделе надо будет серьезно размусориваться)))

• 5. Я Хочу научиться доделывать начатое.я Хочу один час в день уделять завершению начатых проектов;

Все еще читаю книгу о воспитании мальчиков