Может все уже смотрели. Я просто читаю книгу и мне стало интерсно посмотреть ещё что-нибудь на эту тему. Если кто не смотрел, есть вот этот фильм.
Интересно было именно точка зрения учёных, кто занимается исследованиями клеток и работе митохондрий.
Филадельфия
У меня подруга на Кето уже полтора года. За нескольк месяцев практически растаяла. И теперь вся стройна, хороша собой и чрезвычайно довольна.
Продолжает ее придерживаться, но на выходных обычно позволяет себе отклонения.
Я пробовала, но после того, как через 2 недели у меня цвет кала на белый изменился, быстро эксперимент прекратила.
Приятели в больнице работают, ужасно ругают кето диету, говорят, что очень много пациентов, посадивших на кето почки.
Они считают, что она допустима только как диета по медицинским показаниям.
Ну, а мне думается, что истина где-то посередине.
И как всегда, жрать надо меньше ))) Тогда не обязательно сидеть на кето.
0
28.04.2019
Ответить
Нет, мне её нельзя. Это же практически один белок. Я сразу загнусь и ещё всё жирное, у меня начнётся рвота желочью))), как смешно ни звучало. Мне противопоказано. Мне просто было интересно, как я написала, исследования влияния этой диеты на митохондрии.
Да, золотое правило - жрать надо меньше)))!!!! Это уже давно известно)))).
Да, и Кето диета мне напоминает диету Дюкана, как то читала про неё, что люди почти на ней посадили. Не смешно совсем.
0
28.04.2019
Ответить
Филадельфия
Вот, и мне она напоминала Дюкана, и от обеих было ощущение, что это что-то в корне неправильное, нарушающее природное равновесие.
И, если честно, перемотала твой фильм, и там такие нападки, на кукурузу, на кока-колу... Так это и без кето очевидно не самые лучшие продукты для питания.
И одни углеводы без белков и жиров, это очевидное неправильное питание.
А обезжиренные продукты меня лично всегда вгоняли в редкостную тоску. Лучше уж вообще не пить молоко, чем гонять это крахмалистое не пойми что.
Но и на одних жирах сидеть, это что-то... Правда, есть не хочется совсем, реально, становится достаточно одного приема пищи в день, и еда в горло не лезет.
Но, во всем должен быть баланс.
0
28.04.2019
Ответить