Курсы для беременных в СПБ и роддом

Ходила на курсы перед первыми родами -- лично мне не помогло, рожала в 17м, дышала не правильно, тужилась в лицо и тп))) курсы, кстати, были отличные, "Аистенок" что ли. На Восстания.Перед вторыми родами уже никуда не пошла, рожала в 9-ке, акушерка за 5 минут донесла до меня: как дышать во время схваток, как дышать в потуги и когда вообще не дышать. До сих пор не пойму как, но я все поняла и сделала правильно. Роды прошли идеально. Так что на мой субъективный взгляд-- лучше выбрать хорошую акушерку и врача.