как выростить фолики???

Добрый день мои красавицы)))))))) Читала посты некоторых, и видела что пишут, что я созревания фоликов кушают свежие ананасы, качают пресс чтобы они лопнули))))Кто еще что делает чтобы была О( не таблетки, а продукты питания, или еще есть секреты)

PS. У меня стимуляция клостиком, поэтому всякие препараты не советуйте