про побег

Стоп, куда то ты не туда повернула, подруга! Всё то, как мы выглядим, в чём ходим, временные оболочки! И только от нас зависит, отбросить эту мишуру в сторону или продолжать носить это! Поэтому, хватит хныкать и берись за себя с сегодняшнего дня! Начинай с бега по лесу, плавание, диета и еда должна быть вкусной, помогут фрукты и Т д украсить твою еду. А после обновки, когда сбросишь... Даже новая футболка тоже отличный способ поднять настроение!!! Не сможешь бегать, зарядку делай, я уже начала! И не ем после 6. А здесь удержаться сложно, такие заманухи на каждом шагу, ууууу!)))) И зарядку делаю в море, плаваю правда немного, Дюша с Каришей остаётся... Вообщем, всё наше состояние не навсегда, а здесь смотрю на девушек в бикини и на себя, вот от чего плакать хочется, но я смеюсь, потому что толстушек тоже хватает и на их фоне, я худышка)))) Лисёнок, долой комплексы и плохое настроение!!! Да здравствует только позитив и улыбки!!!

Эй,ты чего это?Брось эти шутки!Посмотри что именно тебе не нравится.Если лишнии кг,как ты считаешь-сядь на экспресс-диету.Недельные диеты помогают скинуть 3-5 кг.А это не мало.Например Любимая или 6 лепестков.Измени что-то во внешности.Через 'не хочу'.Мужа на выходных с детьми и запишись в хороший салон,где могут сделать макияж и причёску.Не обязательно кардинально стричься.Покраска и укладка уже сделают своё дело.Закажи себе платье из инет магазина.Ламода,Вайлдберриез.Или пройдись вместе детьми и мужем.Включи музыку на компе или в наушниках,одень свою любимый топ или платье и 10 минут поверти попой перед зеркалом.Встрется с подругой,опять детей на мужа,и пойди погуляй по городу.Посидите в кафе.Выпейте кофе,а может не кофе;)))Главное пересилить себя и сделать первый шаг,чтобы стать лучше.А это у тебя обязательно получится.

И вообще!Я тут твой дневник почитываю,воссторгаюсь тобой,мотивируюсь тобой!А ну-ка выше нос=*

Лисена,принимай в свои ряды(((у меня тоже не получается любить себя.никто меня не понимает.блин!была бы ты рядом..