Ходила на курсы будущих мам. Там врач утверждала, что у всех! качество молока одинаковое, в независимости от того, что кормящая мать ест, пьет - полезных веществ от этого не уменьшится. А если ребенок не поправляется или молоко закончилось, значит мама неправильно кормила, прикладывала к груди. Вообще у врача-преподавателя все проблемы лактационного характера сводились к неправильному прикладыванию и кормлению. 
Я верила, до того момента пока сама не стала кормить грудью. Теперь в моей голове новая паранойя - страх потерять молоко, и страх, что мое молоко недостаточной жирности. И теперь я задумалась, а правду ли говорила та врач на курсах?
Сейчас жара, аппетит вообще отсутствует, только жажда.
Мой рацион: компот из сухофруктов, печенье "Мария", творог, бутерброд с сыром, овсяная каша,греча и вчера наготовила паровых котлет. Пока все. Ежедневно я употребляю 3 позиции из вышеперечисленного. Как правило утром это творог, обед - компот вприкуску с печеньем и на ужин что-то посерьезнее - овсяная каша.
Вопрос: Будет ли с такой едой у меня молоко нормального качества? А как питаетесь вы?
P.S. Малой 2 недели. В первую неделю она набрала 600 грамм, за вторую - ничего:(