3 триместр - хватит ли витаминов???

ДЕВОЧКИ ПОДСКАЖИТЕ ПЛИЗ) Всю Б пила только Элевит и только сейчас начала еще и Кальций Д3 Никомед принимать. Но судя по статьям в инэте все дополнительно пьют витамины : кто-то Йодомарин, кто-то магний пьёт и т.д. Я питаюсь не совсем правильно и переживаю всех ли витаминов хватает. Ведь третий триместр особенно важный этап в Б. Восполняет ли Элевит все потребности в витаминах???  И еще с кальцием не совсем понятно - одни пишут нужен обязательно, другие, что родничок окостенеет... Как быть?