Девочки беремяшечки,было ли у вас такое,что до ужаса болит область копчика.Иногда посидишь,встаешь и боль не терпимая,немного расходишься утихает.И так почти постоянно.Как спасаетесь?
Болит область копчика.
Киев
Было одно время. Это пройдет, что-то другое почувствуете..)) ребенок растет, мышцы тянутся, вес, нагрузка, гормоны.. Много факторов. Я для себя после родов слелала самый важный вывод- главное сильно не набирать вес и продолжать спорт(легкий) почти до конца беременности. Вес- это нагрузка на позвоночник ооооочень сильная! Я в роддоме оставила 8кг за 6 дней и это был шок для организма... Ну и ребенок был больше 4кг. Болел копчик, колени, позвоночник и еще защемило таз... Двигайтесь, плавно делайте зарядку, стойте на четверкньках, ходите... В общем разминайте тело постоянно и все будет ок;) ну и стоять долго у плиты не полезно))
0
08.05.2014
Ответить
Киров
Стараюсь двигаться,а плиту ни куда не денешь)))Мужчин кормить нужно.У самой аппетит поубавился.
0
08.05.2014
Ответить
Осака
у меня тоже болит, особенно после ходьбы долгой, никак не спасаюсь, терплю
0
08.05.2014
Ответить
Киров
А сегодня на утре так икру свело,что прям до слез,мужа разбудила,чтоб помог.И теперь весь день нога ноет.
0
08.05.2014
Ответить
Энгельс
страдаю тем же, на работе еще сложнее, мягкая подушка даже не помогает, болит сильно. дома стараюсь лежать.
0
08.05.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
у меня во время Б болел-периодически он воспалаяется у меня.У многих такое особенново время Б изза нагрузки и изза того что таз расходится.Я на работе старалась на копчике не сидеть(больше вперед наклонялась,на лобок опиралась) и мазала мазью "жабий камень" ибо раньше чем я спасалась(вольтарен и т.д.)во время Б низя.Дня 3 и все проходило
0
08.05.2014
Ответить
Москва
у меня тоже болит кобчик, да и вообще весь таз, еще ноги выкручивает. Спасаюсь...... стараюсь не перенапрягаться, но с маленьким ребенком неособо получается и гулять приходится и дела делать, я мажу кетоналом, это мазь/гель обезболивающие, мне в прошлую беременность врач разрешила до третьего триместра им пользоваться или любой другой мазилкой обезболивающей, главное не согревающей.
0
08.05.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: