Давит низ живота и начал болеть крестец

Девочки сейчас ни с того ни с сего начал давить как бы напряжен жёсткий низ живота. И ещё в добавок свело крестец. 15я неделя идёт. Я сейчас нахожусь в гостях в деревне. Нет с собой ни папаверина ни магния. Только ношпа. Она поможет??? Или скажите что можно??? Это тонус??? Что-то я вообще боюсь.