Клуб «ЯРкоМама»
Программа курса по подготовке к родам.
Цель курса! Психологическая и физическаяподготовка к родам. Снятие страхов, выработка автоматических навыков поведенияв родах.
Курс ведет инструктор по подготовке к родам, консультант погрудному вскармливанию и просто мама двоих деток Плотникова Любовь.
Программа курса:
1 Занятие:
Введение, знакомство. Изменения в организме беременной перед родами, как отличить предвестники от родов, признаки родовой деятельности (или когда ехать в роддом). Особенности современного родовспоможения в роддоме Сочи.Понятие стимуляции и подготовки(разница). Плановые роды. Кесарево сечение(показания) Естественные роды (плюсы для малыша и мамы). Стремительные роды. Партнерские роды. Чтопроисходит в родах с малышом и мамой во время каждого из трех периодов родов.
Практика: тренировка мышц промежности (упражнения Кегеля).Дыхательная гимнастика. Понятие сватки. Отработка поведения во время схваток.
2 Занятие: 
Течение первого периода родов. Слабая родовая деятельность.Безводный период. Стимуляция. Причины гипоксии плода в родах, как избежать.Процесс раскрытия шейки матки до 5 см, возможные позы для ускорения данногопроцесса. Партнерские роды первый период (в случае если в группе планируютсяпартнерские роды).
Практика: Позы в родах. Дыхательная гимнастика. Тренировкадыхания грудью, дыхания животом. Отработка «коротких» схваток. Упражнения длястимуляции родовой деятельности.
3 Занятие:
Течение первого периода родов. Процесс раскрытия шейки маткиот 5 см до полного раскрытия, возможные позы для ускорения данного периода вестественных родах. Работа с болью. Обезболиваниев родах. Изменения характера боли. Понятие потуги, что делать, если еще нельзятужиться?
Практика: Отработка и закрепление. Позы в родах. Дыхательнаягимнастика. Тренировка дыхания грудью, дыхания животом. Отработка «Длинных»схваток. Методы массажа и самомассажа.
4 Занятие:
Течение второго периода родов. Как правильно тужиться. Времяпотугов, поведение (главное слушать команды акушерки и доктора). Движениемалыша по родовым путям. Понятие эпизиотомии, показания. Как избежать разрывовв родах. Течение третьего периода вродах. Изгнание плаценты.
Практика: Дыхание во время потуг. Позы во время потуг.Дыхательная Гимнастика.
5 Занятие:
Грудное вскармливание, первое прикладывание к груди.Физиоголия грудного вскармливания. Питание кормящей мамы. Особенности выработкимолока при кормлении по требованию.
Практика: Время у груди, позы для кормления. Правильноеприкладывание к груди. Уход за мылышом в первые дни.
6 Занятие:
Итоговое занятие. Краткое конспектирование и повторение всегоматериала, настрой на успех! Полный список вещей для роддома. Основной списокприданного малыша и мамы. Список упражнений послеродовой, восстановительнойгимнастики.
Практика: Отработка и закрепление. Позы в родах. Дыхательнаягимнастика. Тренировка дыхания грудью, дыхания животом. Отработка «коротких» и«Длинных» схваток. Методы массажа и самомассажа. Дыхание во время потуг. Позыво время потуг.
А также, новые знакомства, дружба с единомышленницами, обментелефонами, фото на память, знакомые лица в роддоме Jпозитивное настроение.
Для прошедших курс консультация по ГВ и родам в любое время.